Τα κύρια συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη περιλαμβάνουν εκρηκτικές και ξαφνικές κινήσεις του εντέρου με χαλαρά και υδαρή κόπρανα. Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλεί δυσάρεστα και ενοχλητικά συμπτώματα, αλλά δεν προκαλούν μόνιμη βλάβη στο πεπτικό σας σύστημα. Η κατάσταση αυτή είναι αποτέλεσμα της ανικανότητας του οργανισμού σας να αφομοιώσει τη λακτόζη, μια ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη δυσανεξία στη λακτόζη μέσω της τροποποίησης της φαρμακευτικής αγωγής και της διατροφής. Εάν έχετε πρόβλημα με τα κόπρανα σας μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν το πρόβλημα προέρχεται από δυσανεξία στη λακτόζη ή από γαστρική κατάσταση με παρόμοια συμπτώματα.
->Βίντεο της Ημέρας
Εμβολιασμός Λακτόζης Επεξήγηση
Δύο απλά σάκχαρα - γλυκόζη και γαλακτόζη - συνδυάζονται για να σχηματίσουν λακτόζη, ένα μεγάλο μόριο σακχάρου πολύ μεγάλο για απορρόφηση από το λεπτό έντερο. Κατά τη διάρκεια της πεπτικής διαδικασίας, το ένζυμο λακτάσης σπάει τη λακτόζη σε γλυκόζη και γαλακτόζη για να διευκολύνει το σώμα σας να τα αφομοιώσει. Αν λείπει το ένζυμο λακτάσης ή παράγετε μια ανεπαρκή ποσότητα λακτάσης, τα βακτήρια στο παχύ έντερο σας προκαλούν ζύμωση και παράγουν τα συμπτώματα και τα προβλήματα που σχετίζονται με τη δυσανεξία στη λακτόζη.
Τι προκαλεί τη μη-ανοχή στη λακτόζη;
Οι αιτίες της δυσανεξίας στη λακτόζη ποικίλλουν. Κατά τη γέννηση, το πεπτικό σας σύστημα δημιουργεί πολύ λακτάση για να αφομοιώσει το μητρικό γάλα ή τη βρεφική φόρμουλα. Καθώς μεγαλώνετε, η παραγωγή λακτάσης επιβραδύνει, γεγονός που μπορεί να μειώσει την ποσότητα λακτόζης που μπορείτε να απορροφήσετε. Άλλες αιτίες δυσανεξίας στη λακτόζη περιλαμβάνουν πεπτικές ασθένειες, όπως η γαστρική ασθένεια του Crohn ή άλλες, η γαστρική γρίπη και ο τραυματισμός των εντέρων. Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να επηρεάσει τα πρόωρα μωρά μέχρι την αναμενόμενη ημερομηνία λήξης τους.
Γιατί η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει το σκαμνί σας
Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει σημαντικά το σκαμνί σας. Μπορεί να παρατηρήσετε υδαρή, χαλαρά, μυρωδάτη σκαμπό που μπορεί να περιέχει βλέννα. Αυτό συμβαίνει όταν η αδιαβροχοποιημένη λακτόζη αλληλεπιδρά με βακτήρια στο κόλον προκαλώντας κράμπες στην κοιλιά, φούσκωμα, αέρια, διάρροια και ναυτία. Μόλις αλληλεπιδράσουν τα βακτήρια με τη λακτόζη, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από τη μη ζαχαρωμένη ζάχαρη όσο το δυνατόν γρηγορότερα, γεγονός που προκαλεί την ξαφνική ώθηση να έχει μια κίνηση του εντέρου. Τα περισσότερα συμπτώματα που σχετίζονται με το σκαμνί σας υποχωρούν μετά από μία ή δύο κινήσεις του εντέρου.
Αντιμετώπιση της μη-ανοχής στη λακτόζη
Μόλις πάρετε τη λακτόζη, δεν μπορείτε να θεραπεύσετε τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του σκαμνί σας. Η θεραπεία περιλαμβάνει την αγορά γαλακτοκομικών προϊόντων χωρίς λακτόζη, συμπληρώματα ενζύμων λακτάσης ή την εξάλειψη του αγελαδινού γάλακτος από τη διατροφή σας. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λακτόζη προσθέτουν λακτάση στο γάλα κατά τη διαδικασία παρασκευής για την εξάλειψη της λακτόζης. Το ένζυμο λακτάσης που λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες αποτρέπει τα περισσότερα συμπτώματα από το πεπτικό σύστημα που σχετίζονται με τη δυσανεξία στη λακτόζη.Τα άτομα με ήπια δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να ανεχθούν μια μικρή ποσότητα λακτόζης και δεν χρειάζεται να τα αποφύγουν εντελώς.
