Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθανθείτε κόπωση ή πόνο στα πόδια και τους μύες μετά από έντονη άσκηση - αλλά δεν είναι κοινό για αυτούς να συνεχίσουν να βλάπτουν. Η άσκηση είναι ένας από τους κορυφαίους τρόπους για την πρόληψη των κιρσών και την αποτροπή της επιδείνωσης. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε πόνο στις φλέβες του ποδιού σας, λάβετε μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι σοβαρό πρόβλημα.
Βίντεο της Ημέρας
Διαβάστε περισσότερα: Μπορούν ορισμένα τρόφιμα να εμποδίσουν τις φλέβες Spider;
Πιθανά συμπτώματα
Ο πόνος στα πόδια σας κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση μπορεί να λάβει μία από τις διάφορες μορφές. Μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά ή ξαφνικά ή μπορεί να είναι διαλείπουσα ή συνεχής. Μπορεί να αισθάνεστε μια αιχμηρή διάτρηση ή περισσότερο από ένα θαμπό πόνου ή μυρμήγκιασμα σε όλο το πόδι ή σε μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως ο αστράγαλος, ο μοσχάρι ή το shin. Υπάρχουν αρκετές συνθήκες κυκλοφορίας που μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα, καθένα από τα οποία απαιτεί διαφορετικές θεραπείες.
Σύνδρομο εξωγενούς διαμερίσματος
Έχετε φύλλα συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα στα πόδια σας που περιβάλλουν τους μυς, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, σχηματίζοντας μια μονάδα γνωστή ως διαμέρισμα. Εάν η πίεση αυξάνεται μέσα σε αυτά τα διαμερίσματα, διακόπτει τη ροή του αίματος στους μύες σας προκαλώντας πόνο. Για να λύσετε το πρόβλημα, μπορεί να χρειαστεί μόνο ανάπαυση ή αλλαγή στην ρουτίνα άσκησης, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.Φλέβες αράχνης
Οι φλεβικές φλέβες ή οι φλεβικές φλέβες είναι φλέβες που γίνονται μεγέθυντες και γίνονται μπλε ή κόκκινα και μοιάζουν με κλαδιά δέντρων ή συστροφαίς με κορδόνια. Προκαλούνται από αδύναμες βαλβίδες στα αιμοφόρα αγγεία σας, επιτρέποντας στο αίμα να δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας και να κολυμπάει μέσα στις φλέβες. Αν και συνήθως αβλαβείς, μπορούν να προκαλέσουν σημαντικό πόνο, ειδικά κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά την άσκηση.
Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάλτσες συμπίεσης. Για να απαλλαγείτε από τις πληγείσες περιοχές, ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει σκληροθεραπεία, όπου ενίεται υγρή χημική ουσία στη φλέβα, επιφανειακές θεραπείες με λέιζερ, θεραπείες ραδιοσυχνότητας ή χειρουργική επέμβαση.
Θρομβοφλεβίτιδα
Οι θρόμβοι αίματος μπορεί μερικές φορές να σχηματιστούν στις φλέβες στα πόδια σας, μια κατάσταση που ονομάζεται θρομβοφλεβίτιδα. Μερικές φορές ο θρόμβος είναι κοντά στην επιφάνεια μιας φλέβας, η οποία είναι επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα, αλλά άλλες φορές βρίσκεται βαθιά μέσα σε μια φλέβα, γνωστή ως βαθιά φλεβική θρόμβωση ή DVT.Η επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα συνήθως απομακρύνεται από μόνη της και είναι σχετικά αβλαβής.
Μια αιμορραγία μπορεί δυνητικά να απειλήσει τη ζωή, καθώς μπορεί να ξεσπάσει και να ταξιδέψει μέσα από τις φλέβες σας σε άλλα μέρη του σώματός σας όπως την καρδιά, τον πνεύμονα και τον εγκέφαλό σας. Εάν έχετε διαγνωστεί με DVT, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αραιωτικά αίματος και ίσως χρειαστεί να φορέσετε κάλτσες στήριξης, να έχετε εμφυτευτεί στο κοιλιακό σας φίλτρο φλέβα ή να κάνετε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε τον θρόμβο.
Διαβάστε περισσότερα:
Ποια είναι τα συμπτώματα των θρόμβων αίματος στο πόδι;
