Η θεωρία πίσω από ένα παχύ έντερο καθαρίζει είναι ότι δίνει στο πεπτικό σας σύστημα ένα σπάσιμο από τις κανονικές λειτουργίες του να σπάσει το φαγητό που τρώτε ότι οι παγιδευμένες τοξίνες μπορούν να ξεπλυθούν από το σύστημά σας. Ένα από τα πιο δημοφιλή καθαρισμού του παχέος εντέρου βασίζεται στα λεμόνια και είναι γνωστό ως κύριο καθαρίζει.
Το βίντεο της ημέρας
Ο κόλον σας
Ως τμήμα της πεπτικής οδού, το παχύ έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του νερού και στην παροχή ουσιαστικών θρεπτικών συστατικών για το σώμα σας. Το κόλον σας - το οποίο σχηματίζει τα άνω τέσσερα έως έξι πόδια του παχέως εντέρου σας - απορροφά το αλάτι, το νερό και άλλα μέταλλα από τα τρόφιμα καθώς περνάει στο ορθό σας. Από εκεί, όλα τα απόβλητα εξέρχονται από τις κινήσεις του εντέρου.
Σχετικά με τον καθαρισμό του παχέος εντέρου
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι καθαρισμού του παχέος εντέρου σας, συμπεριλαμβανομένης της υδροθεραπείας και της άρδευσης, των συμπληρωμάτων από το στόμα και μεθόδων όπως ο καθαρισμός του λεμονιού. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επιλέγετε, η πρόθεση πίσω από τον καθαρισμό είναι να δώσετε στα πεπτικά σας όργανα ένα διάλειμμα, να ξεπλύνετε το παχύ έντερο της τοξικής συσσώρευσης και ενδεχομένως να βοηθήσετε να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου και να ενεργοποιήσετε ξανά το σύστημά σας. Πριν αρχίσετε να καθαρίζετε, συνιστάται να αποφεύγετε το αλκοόλ, τα κορεσμένα λίπη και τα ραφιναρισμένα σάκχαρα και το κάπνισμα. Η διαδικασία δεν είναι σκόπιμη αν θηλάζετε ένα παιδί ή έχετε μια χρόνια ασθένεια. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι ασφαλής για εσάς.
Ιδιότητες λεμονιού
Το λεμόνι είναι ένα εσπεριδοειδές που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή, ώστε να μπορεί να ταξιδέψει εύκολα μέσα στο σώμα σας και να καταστρέψει τις ελεύθερες ρίζες ή τις τοξίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα και να οδηγήσουν σε σοβαρές παθήσεις όπως ο καρκίνος.
Πώς να το πάρετε
Ένα από τα πιο γνωστά προγράμματα καθαρισμού του κόλου λεμονιού είναι ο κύριος καθαρισμός. Απαιτεί να πίνετε μέχρι και 12 ποτήρια ειδικού μείγματος λεμονιού κάθε μέρα για επτά έως 10 ημέρες. Το ποτό παρασκευάζεται με οργανικό χυμό λεμονιού, καθαρό νερό, πιπέρι καγιέν, σιρόπι σφενδάμου κατηγορίας Β ή C, καθώς και κάποια καθαρτική, η οποία είναι προαιρετική και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν δεν έχετε δυσμενείς παρενέργειες.
Προφυλάξεις
Λόγω των υπακτικών και των δυνατοτήτων για επιπλέον κινήσεις του εντέρου και διάρροια, η κάθαρση του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια ενός καθαρισμού αυτού του τύπου και συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε καθαρτικά, ειδικά εάν έχετε νεφρικές ή καρδιακές παθήσεις.
