Τα μικρά, φωτεινά κίτρινα εσπεριδοειδή που είναι γνωστά ως λεμόνι ή βοτανικά ως λεμόνι εσπεριδοειδών, είναι καλό για περισσότερο από απλή λεμονάδα. Με το κιτρικό οξύ, τη βιταμίνη C, το ασβέστιο και τον φώσφορο, το λεμόνι μπορεί να είναι ένα ισχυρό φάρμακο. Οι στυπτικές, θρομβωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του καθιστούν το χυμό λεμονιού δυνητικά χρήσιμο ως φυσική λύση για πέτρες στα νεφρά, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, στοματικά και οδοντικά προβλήματα, προβλήματα στο λαιμό και ακόμη και για απώλεια βάρους.
Το βίντεο της ημέρας
Δυσκοιλιότητα / Δυσπεψία
Ο χυμός λεμονιού που καταναλώνεται μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων όπως δυσπεψία, καούρα και δυσκοιλιότητα. Ο χυμός λεμονιού έχει την ικανότητα να διεγείρει τη ροή του σάλιου και να αυξάνει τους γαστρικούς χυμούς, επιτρέποντας την αποτελεσματικότερη πέψη και την καλύτερη κινητικότητα του εντέρου. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Organic Facts, προσθέτοντας μερικές μόνο σταγόνες χυμό λεμονιού στο νερό ή τα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και να καθαρίσει το σύστημα. Προτείνεται επίσης από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι. com, ο χυμός λεμονιού μπορεί να καταστρέψει τα εντερικά σκουλήκια και να εξαλείψει τα αέρια που σχηματίζονται στην πεπτική οδό που προκαλούν κοιλιακή δυσφορία, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα και δυσπεψία.
Νεφροί πέτρες
Ο χυμός λεμονιού μπορεί να λειτουργήσει ως προληπτικό και θεραπεία για την πέτρα στα νεφρά. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου του περιοδικού "Journal of Urology", ο χυμός λεμονιού είναι μια φθηνή, βιώσιμη εναλλακτική λύση για την συμπλήρωση κιτρικών, η οποία είναι η κοινή θεραπεία για τη νεφρολιθίαση ή τις πέτρες στα νεφρά. Κατά τη διάρκεια αυτής της μελέτης, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας έδειξαν στην πραγματικότητα ότι χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού και νερό αυξήθηκαν τα επίπεδα των κιτρικών ούρων χωρίς να αλλάξουν ογκώδης όγκος ακριβώς όπως το ακριβότερο συμπλήρωμα κιτρικών. Η μελέτη έδειξε ότι το διάλυμα λεμονιού ήταν περισσότερο ανεκτό και οι συμμετέχοντες παρέμειναν πιο συμμορφωμένοι με τη θεραπεία. Σε άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Οκτωβρίου 2007 της BMC Urology, οι επιστήμονες απέδειξαν ότι ο χυμός λεμονιού ανέστειλε την συσσώρευση κρυστάλλων οξαλικού ασβεστίου στα νεφρά. Κατά τη διάρκεια αυτής της μελέτης, όλα τα άτομα έλαβαν διάλυμα νερού που περιείχε αιθυλενογλυκόλη και χλωριούχο αμμώνιο. Στην μισή ομάδα δόθηκε επίσης ένα επιπλέον διάλυμα νερού που παρασκευάστηκε είτε με 100, 75 ή 50% καθαρό χυμό λεμονιού. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά, δεν έδειξαν πέτρες στα νεφρά ή αποθέσεις σε εκείνα τα άτομα που έλαβαν τα 100 ή 75 τοις εκατό διαλύματα χυμού λεμονιού.
Οδοντιατρική φροντίδα
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του χυμού λεμονιού και της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των οδοντικών και οδοντικών προβλημάτων όπως φλεγμονή των ούλων, πονόδοντος, halitosis ή κακή αναπνοή. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα, Υγιεινή Juicing, φρέσκο χυμό λεμονιού μασάζ στα ούλα και γύρω από το δόντι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να σταματήσει τις αιμορραγίες που σχετίζονται με ερεθισμό των ούλων.Προσθέτοντας μια σταγόνα χυμού λεμονιού στην οδοντόκρεμα σας ή το νερό που ξεπλένετε το στόμα σας έξω μπορεί επίσης να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή, αφήνοντας το στόμα σας να νιώθει καθαρό και φρέσκο. Φαίνεται επίσης ότι ο χυμός λεμονιού μπορεί να θεραπεύσει την στοματική τσίχλα. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαρτίου 2009 της "Φυτομυκίνη", οι ερευνητές έδειξαν ότι ο χυμός λεμονιού διαθέτει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες και ήταν μια αποτελεσματική και ανέξοδη θεραπεία για την καντιντίαση μεταξύ ασθενών με HIV / AIDS. (βλέπε αναφορά 3, 5 και 6)
Δέρμα
Ο χυμός λεμονιού, με αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική τοπική λύση και θεραπεία για διάφορες παθήσεις του δέρματος, όπως ηλιακό έγκαυμα, τσιμπήματα και ακμή. Σύμφωνα με τα βιολογικά στοιχεία, η τρίψιμο του χυμού λεμονιού κατευθείαν στο δέρμα, μπορεί να μαλακώσει και να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και σαφούς δέρματος, τραβώντας τη βρωμιά από τους φραγμένους πόρους που προκαλούν κύστεις ακμής, λευκές κεφαλές και σπυράκια. Χρησιμοποιώντας ένα κομμένο λεμόνι σε ουλές, εγκαύματα και ξηρό δέρμα έχει επίσης δείξει θεραπευτικά αποτελέσματα. Λόγω του κιτρικού οξέος και της βιταμίνης C, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσει τα σημάδια, να ανακουφίσει τη φλεγμονή από το κάψιμο και να υγραίνει και να μαλακώσει το ξηρό, λείο δέρμα. (βλέπε αναφορά 1, 3 και 6)
