Ανύψωση Βάρη & Ορχικός Πόνος

Ο πόνος των όρχεων που βιώνετε ως αποτέλεσμα της ανύψωσης βαρών πιθανότατα οφείλεται σε μια βουβωνική κήλη. Η ανύψωση βαρών βαρών μπορεί να οδηγήσει σε μια εξασθενημένη περιοχή κατά μήκος του κάτω κοιλιακού τοιχώματος, επιτρέποντας στο λίπος ή σε μέρος των εντέρων να κατέβει έξω από τον βουβωνικό δακτύλιο και μέσα στο όσχεο. Αυτό ασκεί πίεση στους όρχεις, προκαλώντας πόνο στους όρχεις.

Βίντεο της Ημέρας

Συμπτώματα

Επιπλοκές

Μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκές μιας βουβωνικής κήλης, ειδικά εκείνων που κατεβαίνουν στο όσχεο, περιλαμβάνει κάτι γνωστό ως φυλάκιση. Όταν η κήλη κολλήσει, μπορεί πραγματικά να αρχίσει να στραγγαλίζει την πληγείσα περιοχή των λεπτών εντέρων. Αυτό μπορεί να στερήσει τον ιστό του αίματος και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Εάν έχετε φυλακή, μπορείτε επίσης να αρχίσετε να παρατηρείτε επιδείνωση του πόνου των όρχεων καθώς και πυρετό και γρήγορο καρδιακό ρυθμό.

Θεραπεία

Η θεραπεία μιας βουβωνικής κήλης εξαρτάται συνήθως από τη σοβαρότητα της. Ο γιατρός σας μπορεί να προσπαθήσει πρώτα να μασήσει την κήλη στην κατάλληλη θέση. Εάν αυτό δεν παρέχει αποτελέσματα, τότε μπορεί να χρειαστείτε μια χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της κατάστασης. Αυτό μπορεί να γίνει με χειρουργική επέμβαση ή με λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Και οι δύο χειρουργικές επεμβάσεις μετακινούν την προεξοχή πίσω στην αρχική της θέση και στη συνέχεια επιδιορθώνουν την περιοχή όπου έχουν διαφύγει το λίπος ή τα έντερα.

Πρόληψη

Με την άρση βαρών, οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης μιας κήλης είναι να χρησιμοποιήσετε τη σωστή μορφή και να σηκώσετε το κατάλληλο βάρος για την ισχύ σας. Όταν εργάζεστε στο κάτω μέρος του σώματος, σκύψτε πάντα στα γόνατα. Ποτέ μην σηκώνετε το βάρος από τη μέση σας, που μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακό στέλεχος και να εξασθενήσει τον κοιλιακό τοίχο. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το βάρος είναι σωστά στο κέντρο με τα πόδια σας πριν ανυψώσετε τα βαρύτερα βάρη. Ανυψώνοντας περισσότερο βάρος από ό, τι επιτρέπει το επίπεδο γυμναστικής σας, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κοιλιακό στέλεχος, αποδυναμώνοντας έτσι τον κοιλιακό τοίχο.