Καθώς γερνάμε, αντιμετωπίζουμε συχνά πρόσθετες ανάγκες και προκλήσεις που συνδέονται με το γήρας. Εάν ένα μέλος της οικογένειας, ένας γείτονας ή ένας φίλος έχει φτάσει σε ένα σημείο όπου χρειάζεται βοήθεια με την καθημερινή του ρουτίνα, θα πρέπει να γνωρίζετε ποιες είναι αυτές οι καθημερινές ανάγκες. Αφήστε τον να είναι ανεξάρτητος, βοηθώντας τον με σεβασμό στα καθήκοντα που έχουν γίνει δύσκολα.
Κινητικότητα
Η κινητικότητα είναι σημαντική για τους ηλικιωμένους, ακόμα και αν βρίσκονται μέσα στο δικό τους περιβάλλον. Βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα τοποθετημένα είτε σε αναπηρικό αμαξίδιο, είτε σε καρέκλα με κινητήρα, σε περιπατητή είτε σε ζαχαροκάλαμο. Εγκαταστήστε μια ράμπα αναπηρικής καρέκλας, σιδηροτροχιές και ευρύτερα πηγαδάκια πόρτας για να μην ξεφύγετε από το σπίτι χωρίς προβλήματα. Ένα νοσοκομειακό κρεβάτι, καρέκλα ντους, ανελκυστήρας ή τρίποδο μπαρ μπορεί να σας βοηθήσει να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή να μείνετε ασφαλείς στο ντους.
Μεταφορές
Η μεταφορά μπορεί να είναι επιβίωση σε ένα ηλικιωμένο άτομο. Εάν δεν μπορεί πλέον να οδηγήσει, να ρυθμίσει τη μεταφορά ώστε να μπορεί να φτάσει σε και από ιατρικούς διορισμούς και φυσιοθεραπεία. Το να έχει κάποιος επιστάτης ή βοηθός, ο οποίος επισκέπτεται σε ορισμένες μέρες τον ηλικιωμένο άνθρωπο για να τρέξει πράγματα, να παρευρεθεί σε μια κοινωνική λειτουργία ή να πάει στο γιατρό είναι ευεργετική.
Φάρμακα
Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται τα κατάλληλα φάρμακα για να παραμείνουν υγιείς. Αυτό ξεκινά με επαρκή ιατρική φροντίδα, όπως επισκέψεις γιατρού, οδοντιατρική περίθαλψη, φροντίδα ποδιών, φροντίδα των ματιών, φυσική θεραπεία και ψυχιατρική θεραπεία, αν χρειαστεί. Εάν χρειάζονται βοήθεια για τη λήψη των χαπιών τους ή για να δώσουν οι ίδιοι πλάνα ινσουλίνης, μπορεί να χρειαστεί να προστεθεί ένα σύστημα νοσηλευτικής φροντίδας στο σπίτι στο καθημερινό τους σχέδιο περίθαλψης.
Προσωπική φροντίδα
Η προσωπική φροντίδα είναι μια σημαντική καθημερινή ανάγκη για έναν ηλικιωμένο πολίτη. Μπορεί να χρειαστεί βοήθεια με μπάνιο, ντύσιμο και προσωπική περιποίηση. Ένας βοηθός φροντίδας υγείας ή άλλο μέλος της οικογένειας μπορεί να βοηθήσει με αυτά τα καθήκοντα, εάν είναι απαραίτητο.
Διατροφή
Ένας ηλικιωμένος χρειάζεται σωστή διατροφή για να μένει υγιής και να απολαύσει μια άνετη ζωή. Έχετε έναν διατροφολόγο ή έναν φροντιστή να περάσει από ένα καθημερινό σχέδιο γεύματος για να μάθετε ποια τρόφιμα ταιριάζουν καλύτερα στον τρόπο ζωής αυτού του ατόμου. Τα γεύματα μπορούν να προετοιμαστούν κάθε εβδομάδα, ώστε να είναι ευκολότερο για τον ηλικιωμένο πολίτη να ζεσταίνει και να τρώει ένα ζεστό γεύμα κάθε μέρα. Προγράμματα όπως τα γεύματα σε τροχούς εξασφαλίζουν ότι ένας ηλικιωμένος λαμβάνει τουλάχιστον ένα υγιεινό γεύμα την ημέρα.
