Σε μια κοινωνία όπου οι άνθρωποι τραβιούνται σε πάρα πολλές κατευθύνσεις, η γυμναστική παίρνει συχνά πίσω κάθισμα. Ως αποτέλεσμα, ένας αυξανόμενος αριθμός εταιρειών γυμναστικής προσφέρει προϊόντα και υπηρεσίες που παρέχουν ευελιξία και πολλές επιλογές για τους καταναλωτές. Αν έχετε προβλήματα με τη διαχείριση της ικανότητας σας, επωφεληθείτε από την αυξανόμενη εξειδίκευση των εταιρειών που ικανοποιούν τις ανάγκες σας προσφέροντας προσαρμοσμένες εμπειρίες γυμναστικής.
Βίντεο της ημέρας
CrossFit
Από την έναρξή του, έχει αυξηθεί ραγδαία, με περισσότερα από 5, 500 γυμναστήρια παγκοσμίως και 35, 000 διαπιστευμένους εκπαιδευτές. Το Workout της ημέρας του CrossFit, με συνεχώς ποικίλες, λειτουργικές κινήσεις σε υψηλή ένταση, αποτελεί το θεμέλιο της ημερήσιας φυσικής κατάστασης της εταιρείας και έχει δημιουργήσει γρήγορα μια κοινότητα λάτρεις της φυσικής κατάστασης που εκτιμούν τις ευρείες, προσιτές και ολοκληρωμένες τεχνικές γυμναστικής που το όνομα έχει συμβεί. (Βλέπε παραπομπή 1)
Zumba FitnessΗ Zumba ιδρύθηκε το 2001, η δημοτικότητα του Zumba έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο, προσφέροντας εκατομμύρια συμμετέχοντες την ευκαιρία να μάθουν νέες χορευτικές κινήσεις ενώ παίρνουν το σχήμα τους. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από την ACE Fitness, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες έκαψαν κατά μέσο όρο 369 θερμίδες ανά τάξη και την χαρακτήρισαν ως "αποτελεσματική προπόνηση σε όλο το σώμα. »(Ref.2) Η Zumba εκπροσωπείται σε 185 χώρες σε 140, 000 θέσεις, με μαθήματα που οδηγούνται από εκπαιδευμένους εκπαιδευτές που προσφέρονται σε πολλά στούντιο και γυμναστήρια. Μπορείτε να προπονήσετε ακόμη και στην άνεση του σπιτιού σας με ένα DVD Zumba ή ένα βιντεοπαιχνίδι. (Βλέπε Αναφορά 3)
Τα μέλη έχουν πρόσβαση σε πάνω από 2.000 συλλόγους σε όλο τον κόσμο που είναι ανοιχτά 24 ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες την εβδομάδα. (Δείτε αναφ. 4) Η Forbes ονόμασε πρόσφατα μία από τις "πιο ελπιδοφόρες εταιρείες της Αμερικής. »(Ανατρέξτε στην παράγραφο 5) Εκτός από τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό καρδιοκατασκευών και αντιστάσεων, η εταιρεία διαθέτει ιδιωτικά μπάνια και υπόσχεται ασφαλείς και καθαρές εγκαταστάσεις εξοπλισμένες με την τελευταία τεχνολογία ασφάλειας. Προσωπική εκπαίδευση, μαυρίσματος και ηλεκτρονικά εργαλεία γυμναστικής είναι επίσης διαθέσιμα για τα μέλη. (See Ref 4)
Snap Fitness
Ιδρύθηκε το 2003, η εταιρεία διαθέτει πάνω από 1, 400 κλαμπ παγκοσμίως και αναγνωρίστηκε πρόσφατα από το περιοδικό Entrepreneur Magazine. "(Βλ. Αναφορά 6: Σχετικά με το Snap Fitness) Τα σημαντικότερα σημεία της Snap Fitness περιλαμβάνουν 24ωρη πρόσβαση, χωρίς συμβόλαιο, προσωπική εκπαίδευση και ηλεκτρονικά εργαλεία διατροφής. Για να το κάνετε πιο ελκυστικό, μπορείτε να το δοκιμάσετε για 30 ημέρες χωρίς κόστος. (Βλ. Αναφορά 6: Γιατί να ενταχθείτε στο Snap Fitness;)
Lifetime Fitness
Η Life Time Fitness απευθύνεται σε όσους θέλουν κάτι περισσότερο από ένα μέρος για προπόνηση. Με τα χαρακτηριστικά που το καθιστούν συγκρίσιμο με ένα θέρετρο, τα γυμναστήρια παρέχουν στα μέλη γυμναστήριο, συμβουλές διατροφής, ομαδικά μαθήματα και διάφορες ανέσεις, όπως γήπεδα μπάσκετ, πισίνες, γήπεδα τένις, αθλητικά μαθήματα, καφετέριες, χορηγίες αθλητικών εκδηλώσεων πλήρεις ιαματικές πηγές με θεραπευτές μασάζ.(GNC)
Γνωστό για τη μεγάλη ποικιλία βιταμινών και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής και φυσικής κατάστασης, ο στόχος του GNC είναι να βοηθήσει τους πελάτες του να οδηγήσουν σε πιο υγιεινή ζωή. Υποστηριζόμενη από τις τελευταίες έρευνες στη διατροφική επιστήμη, τα προϊόντα της φέρουν ετικέτα με πλήρη αποκάλυψη και προσφέρονται για χρήση των ασφαλέστερων και πιο αποτελεσματικών συστατικών. Υπάρχουν περισσότερες από 8, 000 τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, με περισσότερες από 6, 000 μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. (See Ref.8)
Strava
Αυτή η πρωτοποριακή εταιρεία γυμναστικής παρέχει στους ποδηλάτες και τους δρομείς σε οποιαδήποτε γεωγραφική θέση μια διαδικτυακή κοινότητα ομοειδών ανταγωνιστών, με τους οποίους να ανταγωνίζονται και να μοιράζονται δεδομένα προπόνησης. Χρησιμοποιώντας μια εγκεκριμένη συσκευή GPS, τα μέλη μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τοποθεσία για να αποθηκεύσουν τα δεδομένα γυμναστικής τους, να παρακολουθήσουν τους στόχους γυμναστικής τους, να ανταγωνιστούν τα άλλα μέλη σε προκλήσεις και να μοιραστούν τις ιδέες της προπόνησης. Το καλύτερο μέρος είναι ότι είναι εντελώς δωρεάν, εκτός και αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το Strava Premium, το οποίο σας προσφέρει ακόμα περισσότερες επιλογές κοινωνικής κατάστασης για ένα μικρό κόστος. (Βλέπε Αναφορά 9)
