Το nunchaku, συνήθως αναφέρεται ως nunchucks, είναι βασικά δύο βραχίονες που συνδέονται με σχοινί ή αλυσίδες. Αυτό το παραδοσιακό όπλο πολεμικών τεχνών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γρήγορη αποπροσανατολισμό και βλάβη ενός εισβολέα. Φανταχτερά τεχνικές nunchaku συχνά εμφανίζονται σε διαδηλώσεις και τουρνουά καράτε. Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε περίπλοκη κίνηση nunchaku, εξασκηθείτε στα βασικά. Αποφύγετε σοβαρούς τραυματισμούς χρησιμοποιώντας το γεμισμένο nunchaku που συνδέεται με ένα σχοινί.
Βίντεο της Ημέρας
Spin Ελικόπτερο
Η περιστροφή του ελικοπτέρου μπορεί να σας βοηθήσει να ασκήσετε τη χρήση του καρπού σας για να περιστρέψετε γρήγορα το nunchaku. Για να εξασκηθείτε στο spin του ελικοπτέρου, κρατήστε το ένα άκρο του όπλου στο δεξί σας χέρι κρατώντας το ραβδί κοντά στο σχοινί. Σηκώστε το nunchaku ψηλά πάνω από το κεφάλι σας με το δεξί σας χέρι. Ξεκινήστε να περιστρέφετε το άλλο άκρο του nunchaku σαν έλικα ελικοπτέρου. Καθώς συνεχίζετε να περιστρέφετε το nunchaku, δοκιμάστε να επεκτείνετε το δεξί σας χέρι στο πλευρό σας και έξω μπροστά σας. Επαναλάβετε αυτή την τεχνική με το αριστερό σας χέρι.
Διακόπτης βραχίονα
Ο διακόπτης βραχίονα είναι μια από τις πρώτες κινήσεις που προσπαθούν πολλοί αρχάριοι όταν σηκώσουν το nunchaku. Ωστόσο, αν εκτελέσετε εσφαλμένα αυτήν την τεχνική, μπορείτε να χτυπήσετε τον εαυτό σας στο κεφάλι. Για να εκτελέσετε αυτή την κίνηση, κρατήστε τη μία πλευρά του nunchaku στο δεξί σας χέρι. Αναποδογυρίστε το άλλο άκρο προς τα πίσω στον δεξιό ώμο σας. Προσεγγίστε το μπροστινό μέρος του σώματος με το αριστερό σας χέρι. Πιάστε το nunchaku κάτω από το δεξί σας χέρι με το αριστερό σας χέρι. Αφήστε το nunchaku με το δεξί σας χέρι και χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι για να ξεκινήσετε αυτήν την τεχνική στην αριστερή πλευρά του σώματός σας. Προσπαθήστε να αυξήσετε σταδιακά την ταχύτητα καθώς αλλάζετε από τη μία πλευρά στην άλλη.
Σχήμα Οκτώ
Το σχήμα Οκτώ είναι μια δημοφιλής τεχνική nunchaku. Αυτή η κίνηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χτυπήσει ή να μπερδέψει έναν αντίπαλο. Για να εκτελέσετε το Σχήμα Οκτώ, κρατήστε τη μία πλευρά του nunchaku στο δεξί σας χέρι. Προσποιείτε ότι σχεδιάζετε έναν πλευρικό αριθμό 8 ή ένα σύμβολο άπειρου, με το άλλο άκρο του nunchaku. Μην κάνετε μεγάλες κινήσεις με το χέρι σας όταν εκτελέσετε αυτή την τεχνική. Επικεντρωθείτε στη χρήση του καρπού σας για να χειριστείτε γρήγορα το nunchaku. Αφού αισθάνεστε εμπιστοσύνη με αυτήν την τεχνική, δοκιμάστε να αντιστρέψετε την κατεύθυνση και να την δοκιμάσετε με το άλλο σας χέρι.
Roll Hand
Το ρολό χεριού είναι μια ελαφρώς πιο προηγμένη τεχνική nunchaku. Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γρήγορη εναλλαγή του τύπου πιασίματος που έχετε στο όπλο. Για να εκτελέσετε αυτήν την κίνηση, κρατήστε την κορυφή της μίας πλευράς του nunchaku κοντά στο σχοινί. Τραβήξτε την άλλη πλευρά του nunchaku πάνω από το δεξί σας χέρι, έτσι ώστε το σχοινί να πηγαίνει πέρα από το πίσω μέρος του χεριού σας. Αφού γυρίσετε το nunchaku, αφήστε τη μία πλευρά και τραβήξτε την άλλη πλευρά καθώς έρχεται γύρω από το χέρι σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση γυρνώντας το nunchaku πάνω στο χέρι σας προς την αντίθετη κατεύθυνση.
