Η αναζήτηση για την παροιμιώδη "Κρήνη της Νεολαίας" συνεχίζεται από την αρχή των ανθρώπων, πιθανότατα. Η μέση διάρκεια ζωής στις περισσότερες βιομηχανικές χώρες κυμαίνεται από 75 έως 84 έτη, ενώ τα θηλυκά ξεπερνούν τους άνδρες κατά τουλάχιστον τρία χρόνια, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της Central Intelligence Agency 2011. Η καλή διατροφή, η αποφυγή ασθενειών, η διαθέσιμη ιατρική περίθαλψη και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν τη μακροζωία - αν και ορισμένα συμπληρώματα είναι φημισμένα για να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο. Το Astragalus είναι ένα κινεζικό βότανο με μακρά ιστορία προώθησης της νεανικής ηλικίας και ορισμένες επιστημονικές μελέτες παρέχουν απόδειξη. Συνιστάται πάντοτε η παροχή συμβουλών σε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε ένα βόειο συμπλήρωμα.
Βίντεο της Ημέρας
Astragalus Root
Το Astragalus membranaceus είναι ένα φυτό εγγενές στην Κίνα, ιδιαίτερα στις βόρειες περιοχές. Οι ρίζες του astragalus χρησιμοποιούνται ιατρικά, συνήθως μετά την ηλικία τους από τέσσερα έως επτά χρόνια. Μετά τη σωστή συγκομιδή, οι ρίζες συχνά μετατρέπονται σε εκχυλίσματα, τονωτικά ή τσάγια. Μέσα στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το astragalus θεωρείται ζωτικός βοτανικός τονωτικός παράγοντας που διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την υγεία και τη μακροζωία, ειδικά όταν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα. Σύμφωνα με την "Κινέζικη Φυτική Ιατρική: Materia Medica", το astragalus περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και άλλες ουσίες που εμφανίζουν αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Astragalus και Immunity
Ο Astragalus εμφανίζει επίσης ισχυρές ανοσοδιεγερτικές και αντιιικές ιδιότητες, οι οποίες προάγουν την υγεία και τη μακροζωία με την αποτροπή λοιμωδών νοσημάτων. Σύμφωνα με το "Medical Herbalism: The Science Principles and Practices of Herbal Medicine", το astragalus ενεργοποιεί το γονίδιο p-53, το οποίο διεγείρει τη σύνθεση της ιντερλευκίνης-2, μια ουσία που έχει αντικαρκινικές ικανότητες και είναι σε θέση να σκοτώσει άμεσα πολλούς ιούς.Το Astragalus διεγείρει επίσης την παραγωγή φυσικών κυττάρων δολοφόνων για το ανοσοποιητικό σύστημα, τα οποία κυκλοφορούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου, επιτίθενται σε ξένους εισβολείς.Χρησιμοποιώντας το Astragalus
Σε αντίθεση με άλλα βότανα που βελτιώνουν την ανοσία και τα οποία εκτελούν καλύτερα σε μικρές διάρκειες, όπως η echinacea, το astragalus είναι πιο αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται μακροπρόθεσμα. Προφανώς, εάν παίρνετε Astragalus για τη μείωση των βλαβών από τελομερή, τότε η καθημερινή κατανάλωση έχει νόημα. Στην κινεζική βοτανοθεραπεία, το Astragalus θεωρείται τόσο ασφαλές όσο και αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα σε δόσεις έως και 25 γρ. Ημερησίως, σύμφωνα με το "The Way of Chinese Herbs. "Μια τυπική δοσολογία του τυποποιημένου εκχυλίσματος κυμαίνεται από 250 έως 500 mg τρεις φορές ημερησίως. Η κύρια αντένδειξη είναι ότι το Astragalus δεν πρέπει να λαμβάνεται αν έχετε πυρετό, καθώς μπορεί να τον εντείνει ή να το παρατείνει. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες συμβαίνουν σπάνια, αν και είναι διαταραγμένες στομάχι και αλλεργικές αντιδράσεις είναι δυνατές.
