Ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους τα κοινωνικά μέσα μας τονίζουν είναι ότι μας κάνει να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με άλλους. Καθίζετε σε ένα φθορίζον γραφείο και κοιτάζετε φωτογραφίες ενός επιρροή που πληρώνει χιλιάδες δολάρια για να πανηγυρίσει σε μια παραλία και δεν μπορείτε να βοηθήσετε αλλά να σκεφτείτε: «Τι κάνω με τη ζωή μου; Γιατί δεν είμαι εγώ;"
Δεδομένης της πριμοδότησης που η κοινωνία μας εξακολουθεί να τοποθετεί στην εμφάνιση μιας γυναίκας, ο αρνητικός αντίκτυπος όλων αυτών των φωτογραφιών των γυναικών με μικροσκοπικές μέσες και τεράστια παπούτσια είναι καλά τεκμηριωμένη.
Αλλά υπάρχει τώρα μια ενδιαφέρουσα προειδοποίηση για το επιχείρημα ότι τα κοινωνικά μέσα βλάπτουν τη γυναικεία αυτοεκτίμηση και δίνουν στις γυναίκες μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το σώμα τους.
Όταν το Instagram έγινε δημοφιλές, οι άνθρωποι υπολόγιζαν ότι όλες οι εικόνες που δημοσιεύθηκαν είτε δεν είχαν υποστεί επεξεργασία είτε είχαν φιλτραριστεί, πράγμα που αναγκαστικά έκανε τις γυναίκες να αισθάνονται άσχημα για τις δικές τους εμφανίσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επίθεση των φωτογραφιών κοκαλιάρικων μοντέλων που γοητεύουν από τις κοκοφοίνικες έδωσε στις γυναίκες αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «λεπτή ιδεατή εσωτερικοποίηση» και συχνά οδήγησαν σε διατροφικές διαταραχές.
Αλλά μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Body Image υποδεικνύει ότι οι σημερινές γυναίκες γνωρίζουν πολύ περισσότερο το γεγονός ότι πολλές από αυτές τις φωτογραφίες είναι βαριάς μορφής επεξεργασμένες ή / και επεξεργασμένες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική τους υγεία.
Οι ερευνητές ζήτησαν από 360 γυναίκες φοιτητές να αξιολογήσουν 45 selfies από δημόσιους λογαριασμούς Instagram που αποτελούσαν συμβατικά ελκυστικές γυναίκες σε σεξουαλικά ελκυστικά πλάνα. Οι μισοί από αυτούς τους είπαν ότι οι γυναίκες σε αυτές τις βολές ήταν συμμαθητές και το άλλο μισό τους είπαν ότι ήταν επαγγελματικά μοντέλα. Οι μισοί είπαν επίσης ότι μόνο μερικές από τις φωτογραφίες επεξεργάστηκαν, ενώ το άλλο μισό είδε σχεδόν όλες τις φωτογραφίες που έχουν επισημανθεί ως επεξεργασμένες.
Στη συνέχεια τους ζητήθηκε να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο που αποσκοπούσε στην εκτίμηση των επιπέδων της λεπτής ιδεατής εσωτερίκευσης, με βάση το πόσο συμφώνησαν με δηλώσεις όπως «Οι λεπτές γυναίκες είναι πιο ελκυστικές από άλλες γυναίκες».
Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που πίστευαν ότι οι φωτογραφίες έχουν τροποποιηθεί ήταν πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από λεπτή ιδεατή εσωτερικοποίηση. Επιπλέον, ακόμη και εκείνοι που δεν είχαν δει φωτογραφίες που είχαν επισημανθεί ρητά ως επεξεργασμένες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είχαν Photoshopped.
"Οι γυναίκες βλέπουν τις επεξεργασμένες φωτογραφίες ως λιγότερο αυθεντικές και μειώνουν το αρνητικό αποτέλεσμα που μπορούν να έχουν αυτές οι εικόνες πάνω τους", δήλωσε σε ένα πανεπιστημιακό ενημερωτικό δελτίο η Megan Vendemia, επικεφαλής της μελέτης και υποψήφιου διδάκτορα στην επικοινωνία στο State University του Ohio. "Το να γνωρίζουμε απλώς το μέγεθος της επεξεργασίας φωτογραφιών που συνεχίζει μειώνει την υποστήριξη των γυναικών για το λεπτό ιδανικό όταν βλέπουν εικόνες λεπτών ανθρώπων".
Πίσω το 2015, η αστέρι της Instagram Essena O'Neill πήγε ιογενής μετά την αποχώρησή της από τα κοινωνικά μέσα και δημοσίευσε βίντεο στα οποία είπε ότι τα κοινωνικά μέσα δεν είναι πραγματική ζωή και επεξεργάστηκαν όλες τις χρήσιμες φωτογραφίες της για να εξηγήσουν πόση δυστυχία και εργασία σε αυτά τα φαινομενικά αβίαστα πλάνα γοητείας.
Από τότε, υπήρξε κάπως ένα κίνημα για να υπενθυμίσουμε στις γυναίκες ότι τα εξιδανικευμένα θηλυκά σώματα που βλέπουν οι άνθρωποι στο Instagram είναι απλώς το αποτέλεσμα της στρατηγικής ψαρέματος και του φωτισμού (για περισσότερα σχετικά με αυτό, βλέπε αυτή η Γυναίκα δίπλα-δίπλα φωτογραφία αποκαλύπτει γιατί "Insta Βία "Τα ψέματα είναι ψεύτικα").
Τα καλά νέα είναι ότι η μελέτη προτείνει αυτή την ώθηση για να κάνουν οι γυναίκες να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό που βλέπουν στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης δεν αντικατοπτρίζει την πραγματική ζωή ήταν πραγματικά αποτελεσματική.
Τα κακά νέα είναι ότι οι γυναίκες εξακολουθούν να κρίνουν άλλες γυναίκες με βάση τις εμφανίσεις τους και πώς παρουσιάζονται στις φωτογραφίες, δεδομένου ότι η μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ήταν πολύ αποδοκιμαστικές από τις γυναίκες που επεξεργάστηκαν τις δικές τους φωτογραφίες και ότι ήταν πιο σκληρές στους συνομηλίκους τους από επαγγελματικά μοντέλα.
"Οι συμμετέχοντες τείνουν να είναι περισσότερο επιεικείς σε επαγγελματικά μοντέλα από ό, τι οι δικοί τους σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων για την ίδια ακριβώς συμπεριφορά", δήλωσε η Vendemia. «Θεωρούσαν ότι τα μοντέλα μοιράζονταν εγωιστές για πιο αλτρουιστικούς λόγους, όπως να παρακινήσουν τους άλλους ή να προωθήσουν την υγεία».
Μπορεί να είναι λίγο πριν αφήσουμε άλλους να ζήσουν και να αφήσουν ζωντανό, αλλά τουλάχιστον αυτό είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Και για περισσότερη θετικότητα του σώματος, ελέγξτε τα Inspiring Words of this Popular Instagrammer σχετικά με την αύξηση του σωματικού βάρους.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.