Το Lotus φύλλο είναι ένα ανθισμένο πολυετές φυτό που αναπτύσσεται ευρέως σε όλες τις τροπικές περιοχές της Ασίας και της Μέσης Ανατολής. Τα ανοιχτό πράσινα φύλλα είναι επίπεδη και ευρεία, φτάνοντας έως και 18 ίντσες σε διάμετρο. Τα φύλλα συνήθως συλλέγονται το καλοκαίρι και το φθινόπωρο και ξηραίνονται πριν τεμαχιστούν σε μικρά κομμάτια, κονιοποιημένα ή μεταποιημένα σε χάπια. Τα φύλλα Lotus προσφέρονται για να είναι χρήσιμα στη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων, όπως η βαριά αιμορραγία, η διάρροια και οι μυϊκοί σπασμοί.
Βίντεο της Ημέρας
Ιστορία
Ο λωτός έχει διαδραματίσει ιστορικά σημαντικό ρόλο τόσο στη θρησκεία όσο και στην ιατρική πολλών πολιτισμών. Σύμφωνα με τις φυτικές καλλιέργειες, ο λωτός «έχει ιερή στην Ασία και τη Μέση Ανατολή για πάνω από 5, 000 χρόνια». Τα κείμενα της Ινδίας που χρονολογούνται στον 11ο και τον 12ο αιώνα συζητούν τα γεύματα που χαρακτηρίζουν φύλλα λωτού. Το ελαστικό φυτό θεωρήθηκε σύμβολο της αθανασίας για τους αρχαίους Αιγυπτίους που το χρησιμοποίησαν και στη διατροφή τους.
Expert Insight
Η μακρά ιστορία και οι ποικίλες αξιώσεις οδήγησαν σε εκτεταμένη έρευνα σχετικά με την πιθανή χρήση φύλλων λωτού. Σύμφωνα με μια μελέτη στο "Nutrition & Metabolism," το εκχύλισμα φύλλων λωτού, όταν συνδυάζεται με L-καρνιτίνη, "μπορεί να αποτελεί επιλογή θεραπείας για παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία". Το μείγμα έδειξε ότι εμποδίζει την αδενέωση, τον σχηματισμό λιπαρού ιστού. Έρευνα που διεξήχθη από ιαπωνικούς επιστήμονες είχε παρόμοια αποτελέσματα. Η μελέτη παρακολούθησε τις επιδράσεις του εκχυλίσματος φύλλων λωτού στα παχύσαρκα ποντίκια για πέντε εβδομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το φύλλο λωτού επιβραδύνει την απορρόφηση λίπους και υδατανθράκων, αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη και επιταχύνει το μεταβολισμό των λιπιδίων. Το φύλλο Lotus επίσης εμπόδισε την αύξηση του σωματικού βάρους.
Δυνητικό
Τα φύλλα Lotus περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις φυτοχημικών ενώσεων που παράγονται από φυτά για να αμυνθούν εναντίον βακτηριακών και μυκητιακών λοιμώξεων. Οι ουσίες που βρίσκονται στο εκχύλισμα φύλλου λωτού περιλαμβάνουν αλκαλοειδή, φλαβονοειδή και τανίνες. Τα αλκαλοειδή της ισοκινολίνης στα φύλλα του λωτού έχουν καταπραϋντικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην πέψη. Τόσο τα φλαβονοειδή όσο και οι τανίνες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που έχουν συνδεθεί με την απώλεια βάρους και την καρδιαγγειακή υγεία.
Χρήσεις
Το ξηρό φύλλο λωτού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ενός γεύματος, αν και έχει πικρή γεύση. Τα φύλλα μπορούν επίσης να παρασκευαστούν σε ένα τσάι. Το φύλλο Lotus είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή καψουλών και χαπιών, τα οποία μπορούν να ληφθούν ως εναλλακτική λύση στα πικρά φύλλα.
Προειδοποίηση
Υπάρχει έλλειψη έρευνας σχετικά με τις επιδράσεις του φύλου λωτού σε έγκυες γυναίκες και θα πρέπει να αποφεύγεται. Το φύλλο Lotus μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικό ερεθισμό. Το φύλλο Lotus μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αραιωτικά του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης.Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε τη θεραπεία.
