Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που πέφτουν πολύ χαμηλά μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνα με τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για τους διαβητικούς, αλλά οι μη διαβητικοί μπορούν να αναπτύξουν συμπτώματα και προβλήματα υγείας. Για να αποφύγετε τις επιπλοκές είναι σημαντικό να είστε εξοικειωμένοι με τα προειδοποιητικά σημάδια του χαμηλού σακχάρου στο αίμα και τι είναι οι συνήθεις διεγέρτες. Αν πιάσετε νωρίς, η αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα με τα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή μιας απειλητικής για τη ζωή κατάσταση.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
Το χαμηλό σάκχαρο του αίματος ή η υπογλυκαιμία διαγιγνώσκεται όταν το σάκχαρο του αίματος ή τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέσουν κάτω από το φυσιολογικό. Η γλυκόζη είναι η πρωταρχική πηγή καυσίμου για το σώμα και χωρίς αρκετή ποσότητα, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα και προβλήματα υγείας. Μετά από ένα γεύμα το τρόφιμο διασπάται σε γλυκόζη και είτε χρησιμοποιείται αμέσως για ενέργεια είτε αποθηκεύεται για χρήση αργότερα. Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Διαγνώσεων για το Διαβήτη, όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν πολύ χαμηλά, το πάγκρεας σηματοδοτεί το ήπαρ για να απελευθερώσει την αποθηκευμένη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος, μέχρι τα επίπεδα να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Αν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα γλυκόζης, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα. Για όσους δεν έχουν διαβήτη, τα επίπεδα γλυκόζης αίματος κανονικής νηστείας πρέπει να είναι μεταξύ 70 έως 99 mg / dL και μεταξύ 70 έως 140 mg / dL μετά το φαγητό.
Συμπτώματα
Χωρίς αρκετή γλυκόζη το σώμα δεν θα είναι σε θέση να λειτουργεί κανονικά. Τα σημάδια πρόωρης προειδοποίησης για χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν πείνα, κόπωση, εφίδρωση, πονοκεφάλους, τίναγμα, ζάλη, αδυναμία, σύγχυση, δυσκολία συντονισμού της κίνησης, άγχος, προβλήματα με την όραση, Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, απώλεια συνείδησης, ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, τρόμο, επιληπτικές κρίσεις και κώμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Αιτίες
Σε όσους δεν πάσχουν από διαβήτη, τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συνήθως προκαλούνται από την παραβίαση των γευμάτων ή την κατανάλωση αλκοόλ. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όπως και οι ασθένειες που επηρεάζουν τους αδένες των επινεφριδίων ή της υπόφυσης, οι οποίες ελέγχουν τις εκκρίσεις ορμονών, σύμφωνα με τις εκθέσεις της κλινικής Mayo. Ενώ είναι σπάνιο, ένας όγκος στο πάγκρεας μπορεί να προκαλέσει υπερβολική απελευθέρωση ινσουλίνης, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη του αίματος σε επικίνδυνα επίπεδα. Οι ασθενείς που έχουν χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης μπορεί να αναπτύξουν μια κατάσταση που ονομάζεται αντιδραστική υπογλυκαιμία στην οποία το σώμα απελευθερώνει υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης μετά τα γεύματα. Ασθένειες που επηρεάζουν το ήπαρ και τα νεφρά μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τη γλυκόζη του αίματος. Εάν η υπογλυκαιμία δεν μπορεί να συνδεθεί με την παραβίαση των γευμάτων ή την κατανάλωση αλκοόλ, ένας γιατρός μπορεί να εκτελέσει δοκιμές για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία.
Θεραπεία
Η κατανάλωση υδατανθράκων είναι το πρώτο βήμα στη θεραπεία της μη διαβητικής υπογλυκαιμίας.Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη προτείνει 1/2 φλιτζάνι χυμό ή κανονική σόδα, 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες, 4 ή 5 κροτίδες αλατιού ή δισκία γλυκόζης. Στη συνέχεια, περιμένετε περίπου 10 έως 15 λεπτά για να δείτε εάν τα συμπτώματα βελτιώνονται. Εάν όχι, τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες και περιμένετε ξανά. Εάν τα συμπτώματα παραμένουν, συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Εάν το θύμα είναι ασυνείδητο, το γλυκογόνο θα πρέπει να χορηγηθεί μέσω IV. Εάν υπάρχει μια υποκείμενη νόσο που προκαλεί τα συμπτώματα, τότε τα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν στον έλεγχο των ορμονικών επιπέδων.
Πρόληψη
Το καλύτερο στοίχημα είναι να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Φάρμακα. com συνιστά να τρώτε πέντε με έξι μικρά γεύματα την ημέρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά με τρία έως τέσσερα μερίδια υδατανθράκων στα γεύματα και μία έως δύο μερίδες για σνακ. Αποφύγετε τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και παρακολουθείτε την πρόσληψη καφεΐνης, καθώς και τα δύο μπορούν να επιδεινώσουν την υπογλυκαιμία. Πίνετε αλκοόλ με μέτρο, που σημαίνει όχι περισσότερο από ένα ποτό για γυναίκες και δύο ποτά για άνδρες κάθε μέρα και βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε υδατάνθρακες εάν πίνετε.
