Η καρδιακή ανακοπή, η οποία συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς σταματήσει απότομα την άντληση, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο αν δεν ληφθούν μέτρα για την αναζωογόνηση του ασθενούς μερικά λεπτά. Το σώμα χρειάζεται σωστή διατροφή για να λειτουργήσει σωστά ο καρδιακός μυς. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, αλάτι και χοληστερόλη μπορεί να συμβάλει στην καρδιακή νόσο, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή. Μια διατροφή χαμηλή σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα επίσης. Αυτό περιλαμβάνει χαμηλό επίπεδο καλίου, το οποίο μπορεί να εμποδίσει τον καρδιακό μυ να λειτουργήσει σωστά.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
Η καρδιά χτυπά όταν δέχεται ηλεκτρικά σήματα από το νευρικό σύστημα που την λένε να συρρικνώνεται. Αυτά τα ηλεκτρικά σήματα δείχνουν στην καρδιά πόσο σκληρά και γρήγορα αντλούν. Αν αυτό το ηλεκτρικό σύστημα διακοπεί για οποιονδήποτε λόγο, η καρδιά μπορεί να αναπτύξει αρρυθμία ή ακανόνιστο ρυθμό. Στην περίπτωση της καρδιακής ανακοπής, η αρρυθμία αναγκάζει την καρδιά να σταματήσει να χτυπάει, δηλώνει ο ιστότοπος MedlinePlus.
Προβληματισμοί
Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που παίζει πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας των μυών να συστέλλονται με ομαλό και συντονισμένο τρόπο. Εάν δεν υπάρχει αρκετό κάλιο στο σώμα, μια κατάσταση που ονομάζεται υποκαλιαιμία, οποιοσδήποτε μυς στο σώμα μπορεί να επηρεαστεί. Αυτό περιλαμβάνει τους μυς που ελέγχουν την καρδιά. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, όταν τα επίπεδα καλίου είναι πολύ χαμηλά, η καρδιά θα χτυπήσει ασταθώς και μπορεί να αναπτυχθεί αρρυθμία.
Αιτίες
Η υποκαλιαιμία έχει πολλές αιτίες. Το ιατρικό κέντρο Penn State Milton S. Hershey συστήνει σε όσους βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο να αναζητούν συμπτώματα όπως ακανόνιστο παλμό, μυϊκή αδυναμία, κράμπες, λιποθυμία, δυσκολία στην αναπνοή, δυσφορία στο πόδι. ακραία δίψα, συχνή ούρηση και σύγχυση. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορούν να εμφανιστούν μαζί με πολλές χρόνιες παθήσεις, να είναι παρενέργεια ενός φαρμάκου ή να οφείλονται σε συνεχή έμετο ή διάρροια από μια ασθένεια. Όσοι έχουν διατροφικές διαταραχές ή δίαιτες φτωχές σε τροφές πλούσιες σε κάλιο κινδυνεύουν επίσης για υποκαλιαιμία.
Λύση
Εάν ένα θύμα βιώνει τα συμπτώματα της καρδιακής ανακοπής, η οποία περιλαμβάνει απώλεια συνείδησης, διακοπή της αναπνοής και απώλεια παλμού ή αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να καλείται αμέσως ασθενοφόρο. Είναι σημαντικό να παραδίδεται ένα σοκ στην καρδιά μέσα σε ένα έως δύο λεπτά, από έναν ιατρό ή ένα μέλος του λαϊκού κοινού εκπαιδευμένο σε CPR και απινίδωση, αναφέρει η American Heart Association. Οι πιθανότητες επιβίωσης ενός θύματος μειώνονται κατά 7 έως 10% για κάθε λεπτό που περνάει χωρίς απινίδωση.
Πρόληψη / Λύση
Το καλύτερο στοίχημα είναι να λάβετε μέτρα για την πρόληψη της καρδιακής ανακοπής όποτε είναι δυνατόν. Αυτό σημαίνει την διακοπή του καπνίσματος, την τακτική άσκηση, τη διαχείριση του άγχους και την κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, λίπος και χοληστερόλη.Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων με έμφαση στην αφθονία των φρούτων, των λαχανικών και των δημητριακών ολικής αλέσεως. Επιπλέον, αυτά τα 10 και άνω θα πρέπει να στοχεύουν να πάρουν 2, 000 mg καλίου κάθε μέρα. Το κάλιο βρίσκεται στο κρέας, το γάλα, τα φρούτα και τα λαχανικά, αναφέρει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Εάν υπάρχει υποψία ανεπάρκειας, ένας γιατρός μπορεί να εκτελέσει εξετάσεις και στη συνέχεια να συστήσει τη συμπλήρωση εάν είναι απαραίτητο. Αυτό είναι σημαντικό επειδή το υπερβολικό κάλιο μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και έτσι τα συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
