Λυκοπένιο Οφέλη

ΘÎλω Να Με Θες Για Τα Λεφτά...

ΘÎλω Να Με Θες Για Τα Λεφτά...
Λυκοπένιο Οφέλη
Λυκοπένιο Οφέλη

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Το λυκοπένιο είναι μια κόκκινη χρωστική ουσία που βρίσκεται στα κόκκινα φρούτα και τα λαχανικά, κυρίως στις τομάτες. Το καταληκτικό λυκοπένιο ταξιδεύει στο αίμα και συσσωρεύεται στο ήπαρ, στα επινεφρίδια, στον προστάτη και στο κόλον. Σύμφωνα με το MedlinePlus, το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτικό και έχει αποδειχθεί ότι έχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης του όγκου. Η υψηλή πρόσληψη λυκοπενίου έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου, καρδιαγγειακής νόσου και εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας.

καρκίνος του προστάτη. Το έγγραφο αναφέρει ότι όταν 32 ασθενείς που διαγνώστηκαν με καρκίνο του προστάτη συμπληρώθηκαν με 30mg λυκοπενίου καθημερινά από σάλτσα ντομάτας επί τρεις εβδομάδες, είχαν αυξημένη απόπτωση καρκινικών κυττάρων σε σύγκριση με μη συμπληρωμένους ασθενείς. Η απόπτωση είναι ο ελεγχόμενος κυτταρικός θάνατος. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση σάλτσας ντομάτας μπορεί να εμποδίσει την πρόοδο του καρκίνου του προστάτη σε ορισμένους ασθενείς.

Μια ανασκόπηση στο τεύχος Δεκεμβρίου του Maturitas του Δεκεμβρίου 2010 ανέλυσε 12 μελέτες που διερευνούν τις επιπτώσεις της κατανάλωσης λυκοπενίου στη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Σε μελέτες που χρησιμοποιούν δόσεις λυκοπενίου τουλάχιστον 25 mg ημερησίως, η συνολική χοληστερόλη μειώθηκε σημαντικά κατά 7. 55 mg / dl και LDL χοληστερόλης κατά 10. 35 mg / dl. Ωστόσο, οι μελέτες που χρησιμοποιούν χαμηλότερες δοσολογίες δεν έδειξαν καμία επίδραση. Από την άλλη πλευρά, όλες οι μελέτες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση λυκοπενίου μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση. Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση λυκοπενίου προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, αλλά δηλώνει ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Το τεύχος του Νοεμβρίου 2002 για την "Πειραματική Βιολογία και Ιατρική" λέει ότι αν και τα στοιχεία είναι περιορισμένα, η κατανάλωση λυκοπενίου μπορεί να προστατεύσει από τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας. Οι συγγραφείς δηλώνουν ότι το λυκοπένιο συσσωρεύεται σε μέρη του οφθαλμού και μπορεί να παρέχει προστασία από τους αντιοξειδωτικούς και τους μηχανισμούς διαλογής φωτός. Το λυκοπένιο και άλλα καροτενοειδή μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα στη θεραπεία του γλαυκώματος.

Αντιοξειδωτικό

Όπως και τα άλλα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό και βοηθά στην πρόληψη της οξειδωτικής βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες. Το τεύχος Φεβρουαρίου του 2010 για τα "μόρια" λέει ότι οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του λυκοπενίου μπορεί να το κάνουν χρήσιμο στην πρόληψη των καρκίνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη και άλλων παθήσεων.