Το Maggiano's Little Italy είναι ένα ιταλικό εστιατόριο που ανήκει και λειτουργεί από το εστιατόριο Lettuce Entertain You και βρίσκεται σε πολλές μεγάλες πόλεις σε ολόκληρη τη χώρα. Εκτός από την προσφορά παραδοσιακών ιταλικών πιάτων, το Maggiano προσφέρει επίσης πολλά πιάτα για τους πελάτες που ενδιαφέρονται για την υγεία. Αυτά τα πιάτα με άφθονη διατροφή περιλαμβάνουν πολλές σαλάτες και προσφορές πιάτων χαμηλών θερμίδων που μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ανταποκρίνονται στις ατομικές σας διατροφικές ανάγκες. Η μικρή Ιταλία του Maggino προσφέρει επιλογές μενού για μεσημεριανό γεύμα ή μενού.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες
Η ψιλοκομμένη σαλάτα που προσφέρεται στο Maggiano περιέχει περίπου 871 θερμίδες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πρέπει να τρώνε περισσότερο από 1600 θερμίδες σε μια μέρα όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος, έτσι αυτό το πιάτο μπορεί να θεωρηθεί στο "υψηλό τέλος" όσον αφορά την θερμιδική πρόσληψη. Από την άλλη πλευρά, το saltimbocca κοτόπουλου περιέχει 400 θερμίδες. Ομοίως, το rigatoni di Gregorio περιέχει περίπου 415 θερμίδες ανά μερίδα.
Λίπος και χοληστερίνη
Το πιάτο Maggiano του Gregorio περιέχει 27 γραμμάρια λίπους, 15 γραμμάρια προερχόμενα από καθαρό κορεσμένο λίπος. Αυτό το πιάτο έχει μάλλον υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, που περιέχει 117 mg. Η τεμαχισμένη σαλάτα περιέχει περισσότερα από 84 γραμμάρια λίπους. Ωστόσο, κανένα από αυτά δεν είναι κορεσμένα λιπαρά. Η ψιλοκομμένη σαλάτα περιέχει επίσης 23 mg χοληστερόλης. Το πιάτο saltimbocca κοτόπουλου περιέχει περίπου 20 γραμμάρια λίπους, 7 γραμμάρια που προέρχονται από την περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά. Αυτό το πιάτο περιέχει επίσης 91 mg χοληστερόλης.
Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες
Το rigatoni di Gregorio στο Maggiano περιέχει 11. 1 g πρωτεΐνης και 25 g συνολικών υδατανθράκων. Η ψιλοκομμένη σαλάτα περιέχει 12. 6 g πρωτεΐνης και 21 συνολικά γραμμάρια υδατανθράκων. Το πιάτο saltimbocca κοτόπουλου περιέχει 29. 1 g πρωτεΐνης σε κάθε μερίδα και 13. 6 g υδατάνθρακες. Αυτά τα πιάτα μπορούν να προσαρμοστούν για χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ζητώντας να αφαιρεθούν συγκεκριμένα συστατικά από την παραγγελία σας.
Παρατηρήσεις
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα ιταλικά εστιατόρια, πολλά από τα πιάτα του Maggiano περιέχουν ζυμαρικά ή τυριά που αυξάνουν την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή λίπος. Η επιλογή μιας επιλογής σαλάτας με χαμηλά επίπεδα τυριού, κρέατος ή άλλων λιπαρών τροφών μπορεί να είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση σε άλλα πιάτα.
