Η ψωρίαση, μια κατάσταση δέρματος που χαρακτηρίζεται από αυξημένες ροζ κνησμώδεις αλλοιώσεις που δημιουργούνται από την συσσώρευση αποξηραμένων, νεκρών κυττάρων του δέρματος, μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας. Μια ανισορροπία του ανοσοποιητικού συστήματος φαίνεται να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη αυτής της κατάστασης και οι παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν το στρες, την παχυσαρκία, τους τραυματισμούς και τις λοιμώξεις του δέρματος, τον κρύο αέρα, το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Εάν σκέφτεστε να λαμβάνετε συμπληρώματα μαγνησίου για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Βίντεο της Ημέρας
Σχετικά με το Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο που βρίσκεται σε όλα τα όργανα του σώματός σας. Ενέχεται στην ενεργοποίηση πολλών ενζύμων και στη ρύθμιση του ασβεστίου και άλλων θρεπτικών ουσιών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland, το Ιατρικό Κέντρο, οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν καταναλώνουν αρκετές τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο. Με βάση μερικές έρευνες, τα συμπληρώματα με βάση το μαγνήσιο μπορούν επίσης να ωφελήσουν τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση.
Έρευνα
Οι ενώσεις μαγνησίου σε συνδυασμό με την ακτινοβολία των ηλιακών ακτίνων μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2000 στο περιοδικό The Journal of Investigative Dermatology. "Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώσεις μαγνησίου από τη Νεκρά Θάλασσα επηρεάζουν θετικά ορισμένα κύτταρα του δέρματος που εμπλέκονται στη φλεγμονή και στην παραγωγή ψωριασικών αλλοιώσεων.
ΠηγέςΠλούσια σε μαγνήσιο τρόφιμα που είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπόροι και ξηροί καρποί. Το μαγνήσιο είναι επίσης διαθέσιμο ως συμπλήρωμα πέραν του μετρητή στη Βόρεια Αμερική και τα καλύτερα απορροφημένα προϊόντα είναι το κιτρικό μαγνήσιο, το γλυκονικό και το γαλακτικό. Τα συμπληρώματα μαγνησίου απορροφώνται επίσης καλύτερα από το σώμα όταν λαμβάνονται μαζί με έναν τύπο συμπλέγματος Β.
Θέματα
