Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που εμπλέκεται σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Μία από τις κύριες λειτουργίες του μαγνησίου είναι η ρύθμιση των νεύρων και των μυών. Το μαγνήσιο επίσης υποτίθεται ότι ανακουφίζει κάποια συμπτώματα διπολικής διαταραχής. Τα σκοτεινά πράσινα λαχανικά και τα δημητριακά είναι καλές πηγές μαγνησίου. Τα συμπληρώματα μαγνησίου που λαμβάνονται από το στόμα αποτελούνται από μαγνήσιο και άλλη ουσία, όπως το αλάτι. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα μαγνησίου.
Η κατάθλιψη
Η διπολική διαταραχή είναι επίσης γνωστή ως μανιακή κατάθλιψη, επειδή χαρακτηρίζεται από έντονες μεταβολές στη διάθεση από μανία σε κατάθλιψη. Κατά τη διάρκεια περιόδων κατάθλιψης μπορεί να προκύψει κόπωση και αίσθημα αναξιότητας. Σύμφωνα με ένα άρθρο του τεύχους του Μαρτίου του 2006 «Ιατρικές υποθέσεις», η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί ως αποτέλεσμα βλάβης που προκαλείται από τους νευρώνες όταν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το μαγνήσιο ήταν γενικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία της κατάθλιψης καθώς και του άγχους, της ευερεθιστότητας και της αϋπνίας, τα οποία είναι επίσης συμπτώματα διπολικής διαταραχής.
Αυτοκτονία
Η αυτοκτονία είναι ένα σημαντικό πρόβλημα μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από διπολική διαταραχή. Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις για θάνατο και αυτοκτονικό ιδεασμό τείνουν να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια καταθλιπτικών επεισοδίων. Οι πραγματικές προσπάθειες αυτοκτονίας συνήθως λαμβάνουν χώρα κατά τα μανιακά επεισόδια. Σε μια ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Φεβρουαρίου του 1985 «Βιολογική Ψυχιατρική», οι ερευνητές ανακάλυψαν μια σχέση μεταξύ των προσπαθειών αυτοκτονίας και των επιπέδων μαγνησίου. Συγκεκριμένα, οι ψυχιατρικοί ασθενείς που πραγματοποίησαν προσπάθειες αυτοκτονίας είχαν χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου από αυτούς που δεν είχαν. Αυτό το εύρημα ήταν αληθές μεταξύ όλων των ψυχιατρικών διαταραχών που εμπλέκονται στη μελέτη, δηλαδή της μείζονος κατάθλιψης, της σχιζοφρένειας και της διαταραχής προσαρμογής.Λιθίου
Το λίθιο είναι το πιο δημοφιλές φάρμακο για διπολική διαταραχή. Το λίθιο μειώνει την ανώμαλη δραστηριότητα του εγκεφάλου και μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά και να αποτρέψει μανιακά επεισόδια.Δυστυχώς, το λίθιο έχει έναν μακρύ κατάλογο ανεπιθύμητων ενεργειών όπως ο πόνος στο στομάχι, ο πόνος στις αρθρώσεις ή στους μυς, η ακμή, η τριχόπτωση και η κατάθλιψη. Οι πιο σοβαρές παρενέργειες περιλαμβάνουν έμετο, διάρροια, μυϊκή αδυναμία, ομιλία, θωρακικό πόνο, παραισθήσεις και επιληπτικές κρίσεις. Δεδομένου ότι οι χημικές του ιδιότητες είναι πολύ παρόμοιες με το μαγνήσιο και το μαγνήσιο έχει λιγότερες παρενέργειες, η συμπλήρωση του λιθίου με το μαγνήσιο θα μπορούσε να έχει τον ίδιο αντίκτυπο στη διπολική διαταραχή με λιγότερους κινδύνους για την υγεία.