Το μαγνήσιο είναι ένας θετικά φορτισμένος ηλεκτρολύτης που βρίσκεται μέσα στα κύτταρα. Το μαγνήσιο βρίσκεται κυρίως μέσα στα οστά, τους μαλακούς ιστούς και τα μυϊκά κύτταρα. Παίζει σημαντικό ρόλο στη διέγερση των νεύρων και των μυών, συμπεριλαμβανομένου του συστήματος αγωγιμότητας της καρδιάς. Τα νεφρά βοηθούν στη διατήρηση του μαγνησίου όταν τα επίπεδα είναι χαμηλά και εκκρίνουν το μαγνήσιο όταν τα επίπεδα είναι υψηλά.
Βίντεο της Ημέρας
Ρόλος
Σύμφωνα με το "Fluids and Electrolytes DeMystified", η ρύθμιση και η ισορροπία του μαγνησίου, του καλίου και του ασβεστίου είναι αλληλένδετες. Τα συμπτώματα της ανισορροπίας του μαγνησίου συχνά αναμειγνύονται με τα συμπτώματα των ανισορροπιών ασβεστίου ή καλίου. Το κάλιο και το ασβέστιο παίζουν επίσης ρόλο στη διέγερση των νεύρων και των μυϊκών κυττάρων. Με το μαγνήσιο, καθώς τα επίπεδα αυξάνονται, η νευρομυϊκή λειτουργία είναι καταθλιπτική, ενώ ένα ανεπαρκές επίπεδο μαγνησίου έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη διέγερση. Τα αποθέματα μαγνησίου αποθηκεύονται σε οστά και κάποια στα νεφρά.
Αιτίες
Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου προκαλούνται κυρίως από μειωμένη απορρόφηση στο γαστρεντερικό σωλήνα ή υπερβολική έκκριση μαγνησίου στα ούρα. Ο υποσιτισμός που συνδέεται συχνά με την κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μειωμένη απορρόφηση. Αυξημένες απαιτήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της απορρόφησης. Οι ασθενείς που παίρνουν φάρμακα που ονομάζονται διουρητικά για να βοηθήσουν στην αύξηση της απέκκρισης ούρων διατρέχουν κίνδυνο για υπομαγνησιαιμία.Συμπτώματα
Η υπομαγνησιαιμία προκαλεί αυξημένη ευερεθιστότητα των νεύρων και των μυών. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν μυϊκές δονήσεις, υπερδραστικά αντανακλαστικά και ακούσια συστολή των μυών. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σπασμούς στο μάτι, απώλεια της όρεξης, ανησυχία και σύγχυση. Σε σοβαρές περιπτώσεις υπομαγνησιμίας, οι ασθενείς μπορεί να παραισθήσουν και να έχουν επιληπτικές κρίσεις και ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς.
Θεραπεία
Η κύρια θεραπεία για την υπομαγνησιμία είναι τα συμπληρώματα από το στόμα και η αυξημένη πρόσληψη τροφής που περιέχει μαγνήσιο. Τα τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο περιλαμβάνουν τα σκούρα πράσινα λαχανικά, τα καρύδια και τη σοκολάτα. Τα συμπληρώματα μαγνησίου μπορούν επίσης να περιέχουν αντιόξινα που περιέχουν μαγνήσιο. Εάν τα επίπεδα μαγνησίου είναι εξαιρετικά χαμηλά, μπορεί να απαιτούνται ενδοφλέβιες ή ενδομυϊκές ενέσεις. Οι ασθενείς που λαμβάνουν ενδοφλέβια συμπληρώματα πρέπει να παρακολουθούνται στενά επειδή η ταχεία χορήγηση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ή αναπνευστική ανακοπή.
