Στις πρώτες ημέρες μιας σχέσης, όταν ερωτευτείτε με κάποιον, το μόνο που κάνετε είναι να κοιτάξετε στα μάτια τους. Υπάρχουν νύχτες χωρίς ύπνο που ξοδεύονται αγκαλιάζοντας ο ένας τον άλλο ενώ μιλάτε μέχρι την αυγή και στιγμές που διογκώνουν την καρδιά όταν κλειδώνετε τα μάτια σε ένα δωμάτιο και γνωρίζετε ακριβώς τι σκέφτεται ο άλλος άνθρωπος.
Αλλά στη συνέχεια αρχίζετε να ζείτε μαζί, παντρεύεστε, έχετε παιδιά και η ζωή σας παρεμποδίζει. Είτε είστε υπερβολικά κουρασμένοι για να συζητήσετε βαθιά τη σχέση σας ή, αν το κάνετε, συνήθως λαμβάνουν χώρα ενώ ένας από εσάς κάνει μια ομελέτα και ο άλλος καθορίζει τον νεροχύτη της κουζίνας. Πριν το ξέρετε, η επαφή με τα μάτια δεν αποτελεί πλέον προτεραιότητα. Αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, εάν αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι σε μια μακροχρόνια σχέση, επαναπροσανατολισμού θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τον καθορισμό όλων.
"Η επαφή με τα μάτια χάνεται εύκολα στην επικοινωνία καθώς η σχέση εξελίσσεται και οι συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο αντικαθίστανται από συνομιλίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του δείπνου, της οδήγησης και ούτω καθεξής", λέει ο ειδικός της σχέσης με το Seattle Lily Ewing, MA, LMHCA. "Αλλά είναι σημαντικό επειδή η πλειονότητα όσων επικοινωνούμε με τους συνεργάτες μας είναι μη λεκτική."
Πράγματι, σύμφωνα με τη γνωστή έρευνα του Dr. Albert Mehrabian για το θέμα αυτό, μόνο το 7% της επικοινωνίας γίνεται με λέξεις, ενώ το 38% της έννοιας προέρχεται από τον τόνο και το άλλο 55% προέρχεται από τη γλώσσα του σώματος.
Είναι σαφές ότι τα σημάδια που στέλνουμε σε κάποιον με τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου μας έχουν σημασία, συμπεριλαμβανομένων των ματιών μας. Σύμφωνα με την Carly Claney, PhD, εγκεκριμένο κλινικό ψυχολόγο στο Σιάτλ, η επαφή με τα μάτια είναι "μια απόδειξη της πραγματικής σύνδεσης". "Μπορεί να επικοινωνήσει, « Είμαι εδώ », « ακούω », « Είμαι διαθέσιμος »και« Είσαι σημαντικό », εξηγεί.
Ως αποτέλεσμα, η αποφυγή της επαφής με τα μάτια μπορεί να υποδηλώνει ότι κάποιος σας ψεύδεται ή κρύβεται κάτι που δεν είναι ποτέ καλό σημάδι σε μια σχέση.
"Η αποφυγή της επαφής με τα μάτια μπορεί να σημαίνει έλλειψη εμπιστοσύνης, να υπονοεί πιθανή ατιμωρησία και να μην έχει ειλικρίνεια", λέει ο Charese L. Josie, LCSW, ιδρυτής της Συμβουλευτικής και Συμβουλευτικής Υπηρεσίας CJ στο Πόρτσμουθ της Βιρτζίνια. "Η επαφή με τα μάτια δείχνει στον σύζυγό σας ότι σας ενδιαφέρει η συζήτηση και το σημαντικότερο είναι ο σύζυγος και η σχέση. Αν δεν είμαστε σε θέση να δώσουμε τίποτα, το περισσότερο που μπορούμε να δώσουμε είναι ο χρόνος και η προσοχή μας".
Επιπλέον, η επαφή με τα μάτια μπορεί να σας βοηθήσει να αναζωπυρώσετε τα συναισθήματα του ρομαντισμού που σβήνουν τόσο συχνά αφού έχετε μείνει μαζί εδώ και πολλά χρόνια. Μια περίφημη μελέτη του 1997 από τον ψυχολόγο Arthur Aron διαπίστωσε ότι ζητώντας από τους ξένους να θέτουν 36 ερωτήσεις ο ένας στον άλλο και να κοιτάζουν τα μάτια του άλλου για τέσσερα λεπτά ήταν αρκετό για να προκαλέσει συναισθήματα αγάπης. Το 2015, ο συγγραφέας Mandy Len Catron προσπάθησε το ίδιο το πείραμα σε μια γνωριμία με το κολλέγιο, γράφοντας στους The New York Times ότι «κοιτάζοντας τα μάτια κάποιου για τέσσερα σιωπηλά λεπτά ήταν μια από τις πιο συναρπαστικές και τρομακτικές εμπειρίες» της ζωής της.
Και γιατί συμβαίνει αυτό; Η γνωστή βιολογική ανθρωπολόγος Έλεν Φίσερ έγραψε στο βιβλίο της με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, την Ανατομία της Αγάπης , ότι η επαφή με τα μάτια ενεργοποιεί ένα «πρωτόγονο μέρος του ανθρώπινου εγκεφάλου», καλώντας ένα από τα δύο βασικά συναισθήματα - προσέγγιση ή υποχώρηση. Ως αποτέλεσμα, εξέφρασε με μεγάλη φήμη ότι "ίσως είναι το μάτι - όχι η καρδιά, τα γεννητικά όργανα ή ο εγκέφαλος - αυτό είναι το αρχικό όργανο του ρομαντισμού".
Έτσι, εάν αισθάνεστε ότι η σχέση σας έχει ξεπεραστεί, προσπαθήστε να κοιτάξετε τον σύντροφό σας ενώ τους μιλάτε. Ακόμα κι αν δεν έχετε τέσσερα λεπτά για να δώσετε, μια μικρή επαφή με τα μάτια μπορεί να πάει πολύ μακριά.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.