Ένας πονόλαιμος μπορεί να προκαλέσει δυστυχία στο παιδί σας, ειδικά αν είναι πολύ μικρό για να εκφράσει με βεβαιότητα αυτό που αισθάνεται. Οι πονόλαιμοι είναι συνηθισμένοι και συχνά αποτελούν ένδειξη ότι το μικρό παιδί σας παίρνει κρύο ή γρίπη. Τα αναλγητικά για το πόνο του μικρού παιδιού μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο του μικρού σας, αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορεί επίσης να φέρουν κάποια ανακούφιση. Η εξυπηρέτηση των νοσηλευόμενων παιδιών σας για να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο και να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο.
Βίντεο της Ημέρας
Ζεστή Σούπα
Ένα μπολ με ζεστή σούπα θα καλύψει το λαιμό του παιδιού σας και θα φέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο. Τα ζεστά υγρά είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τον πονόλαιμο. Οποιοσδήποτε τύπος σούπας θα λειτουργήσει επειδή είναι η ζεστασιά και όχι τα συστατικά που βοηθούν το μικρό παιδί σας να αισθάνεται καλύτερα. Ένα κουτάκι του αγαπημένου τύπου σούπας του παιδιού σας μπορεί να τον ενθαρρύνει να το φάει ή μια σπιτική έκδοση μπορεί να προσφερθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσει να ανακουφίσει την ταλαιπωρία. Ο ζεστός ζωμός ή τα ζεστά ροφήματα μπορούν να έχουν παρόμοια οφέλη.
Πλιγούρι βρώμης
Το θερμό πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει στην επικάλυψη του λαιμού του παιδιού σας και να φέρει κάποια ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Ο Deirdre Randall, συγγραφέας του «Easy Foods for Babies & Toddlers», συστήνει γλυκά τρόφιμα, όπως πλιγούρι βρώμης, επειδή είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το λαιμό του παιδιού σας και να προκαλέσουν επιπλέον ταλαιπωρία. Πλιγούρι βρώμης μπορεί να είναι ένα θρεπτικό γεύμα αν προσθέσετε μερικά κατεψυγμένα μούρα ή απλό γιαούρτι στο μπολ του παιδιού σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει τη θερμοκρασία του πλιγούρι βρώμης πριν το σερβίρετε στο παιδί σας επειδή πολύ ζεστό φαγητό μπορεί να κάψει το λαιμό του και να προκαλέσει πρόσθετο πόνο.
Γιαούρτι με φρούτα
Τα δροσερά τρόφιμα, όπως το γιαούρτι, μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο του παιδιού σας. Το γιαούρτι είναι μια καλή επιλογή επειδή είναι καταπραϋντική και μαλακή για να καταπιεί. Το γιαούρτι έχει ένα πρόσθετο πλεονέκτημα ότι περιέχει προβιοτικά, τα οποία δρουν σαν αντιβιοτικά για να βοηθήσουν στην καταστροφή μικροβίων που μπορεί να προκαλούν ασθένεια. Προσθέστε στο παιδί σας ένα χαρτοκιβώτιο απλού γιαουρτιού με φρέσκα μούρα, φέτες μπανάνας ή μάνγκο σε κύβους για να αυξήσετε επίσης την πρόσληψη βιταμίνης C, μια θρεπτική ουσία που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης που προκαλεί τον πονόλαιμο. Ψάξτε για τις χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ποικιλίες γιαούρτι επειδή πάρα πολύ ζάχαρη μπορεί να παρατείνει την ασθένεια.
Πουτίκι Ρύζι
Η πουτίγκα ρυζιού είναι ένα καλό παιδικό γεύμα επειδή συνδυάζει τρόφιμα από διάφορες ομάδες τροφίμων σε ένα παιδικό φαγητό. Η πουτίγκα ρυζιού είναι επίσης απαλή και καταπραϋντική, η οποία μπορεί να βοηθήσει ένα μικρό παιδί με πονόλαιμο. Επιπλέον, η πουτίγκα ρυζιού παρέχει πρωτεΐνη, την οποία το μικρό παιδί σας χρειάζεται να καταπολεμήσει την ασθένειά της και να διατηρήσει την ενέργειά της. Συμπεριλαμβανομένων των κατεψυγμένων φρούτων, όπως τα βακκίνια ή τα βατόμουρα, προσθέτει τη βιταμίνη C στο ρύζι και το καθιστά ένα πιο στρογγυλό γεύμα.
