Αν το παιδί σας συχνά έχει πρόβλημα να κοιμηθεί ή να κοιμηθεί τη νύχτα, μπορεί να ωφεληθεί από τη θεραπεία με ένα over-the-counter συμπλήρωμα που ονομάζεται μελατονίνη. Η μελατονίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν το παιδί σας έχει αναπτυξιακές αναπηρίες, νοητική καθυστέρηση ή αυτισμό, εκτός από την αϋπνία, εξηγεί η MedlinePlus. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της μελατονίνης σε παιδιά ηλικίας 3 ετών τυπικά μιμούνται αυτά που βιώνουν τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες. Μην χορηγείτε μελατονίνη στο παιδί σας εκτός εάν σας το συμβουλεύσει κάποιος παιδίατρος.
Βίντεο της Ημέρας
Κατασχέσεις
Οι επαγγελματίες υγείας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Maryland αναφέρουν ότι παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών που λαμβάνουν 1 έως 5 mg μελατονίνης μπορεί να κινδυνεύουν αναπτύσσοντας τις κρίσεις ως παρενέργεια αυτού του συμπληρώματος. Συνεπώς, οι επαγγελματίες υγείας της UMMC συνιστούν ότι τα παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας δεν λαμβάνουν περισσότερο από 0,3 mg μελατονίνης ημερησίως. Τα συμπτώματα κατάσχεσης ενδέχεται να περιλαμβάνουν ασυνήθιστους σπασμούς μυών ή σωμάτων, ναυτία, ζάλη ή απώλεια συνείδησης. Εάν το τρίχρονο σας εμφανίζει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα κατάσχεσης μετά τη λήψη μιας δόσης μελατονίνης, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα από τον παιδίατρό σας.
Ζωντανά όνειρα
Το μικρό παιδί σας μπορεί να εμφανίζει ασυνήθιστα ζωντανά όνειρα ως παρενέργεια λήψης μελατονίνης, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων BC. Τα ζωντανά όνειρα μπορεί να ενοχλούν το παιδί σας και μπορεί να τον αναγκάσουν να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ενοχλητικές, μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας για περαιτέρω καθοδήγηση και φροντίδα.
Κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Η θεραπεία με μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα λήθαργο στο μικρό παιδί σας. Μπορεί συχνά να αναπνέει κατά τη διάρκεια της ημέρας ή μπορεί να μην ενδιαφέρεται να συμμετέχει στις συνηθισμένες φυσικές του δραστηριότητες, όπως να παίζει στην παιδική χαρά ή να οδηγεί το τρίκυκλο. Συζητήστε με το γιατρό του παιδιού σας εάν η κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας επιμένει ή γίνεται σοβαρή. Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει τη μείωση της ποσότητας μελατονίνης που δίνετε στο παιδί σας για να μειώσει την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αναστατωμένο στομάχι
Τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να ενοχλήσουν το στομάχι του παιδιού σας. Οι κράμπες στο στομάχι μπορεί να προκαλέσουν στο 3χρονο σας να παραπονεθεί ότι η κοιλιά του πονάει ή μπορεί να αποφύγει να φάει το αγαπημένο του σνακ ή γεύμα. Συμβουλευτείτε τον παθολόγο του παιδιού σας εάν οι ανεπιθύμητες παρενέργειες του στομάχου είναι σοβαρές ή δεν υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες από τη θεραπεία με μελατονίνη.
