Ο Mike Tyson ήταν ένας από τους πιο άγριους και σκληρότερους χτύπους βαρέων βαρών μαχητών στην ιστορία της πυγμαχίας. Ενώ ο Tyson θα είχε μια μυριάδα των προβλημάτων μέσα και έξω από το δαχτυλίδι αργότερα στην καριέρα του, εκπαιδεύτηκε αυστηρά καθώς ανέβηκε στην πυγμαχία σκάλα.
Κατάρτιση αντοχής
Ο Mike Tyson ξεκίνησε την εκπαίδευση για το δαχτυλίδι ως έφηβος. Αφού η μητέρα του πέθανε όταν ήταν 16 ετών, ο Tyson έγινε φοιτητής του εκπαιδευτή πυγμαχίας Cus D'Amato, ο οποίος είχε προηγουμένως εκπαιδευτεί στον πρωταθλητή βαρέων βαρών Floyd Patterson και πολλούς άλλους μαχητές. Γρήγορα είδε τις τεράστιες δυνατότητες του Tyson και έγινε ο αναπληρωματικός πατέρας του Tyson. Τον έβαλε επίσης σε ένα δύσκολο πρόγραμμα κατάρτισης. Ένα από τα στοιχεία ήταν η κατάρτιση δύναμης. Ο Tyson ακολούθησε μια θεραπευτική αγωγή που περιελάμβανε 2, 000 situps, 500 dips, 500 press-ups και 500 συρρικνώσεις με ένα barbell των 30 kg. Ο Tyson ακολούθησε αυτό το σχήμα επτά ημέρες την εβδομάδα.
->Εκπαίδευση Ταχύτητας και Αντοχής
Όπως και οι περισσότεροι μαχητές, ο Tyson έτρεξε το πρωί πριν πάει στο γυμναστήριο για να ασχοληθεί με τις δεξιότητες κατάρτισης και πυγμαχίας. Έτρεξε τρία μίλια σε καθημερινή βάση για να χτίσει αντοχή. Ωστόσο, πριν κάνει το μακρόχρονο τρέξιμό του, έκανε σπριντ διαστήματα και πηλομετρικό κιβώτιο άλμα. Τα διαδοχικά σπριντ βοήθησαν να χτίσουν την ταχύτητα και την ταχύτητα, καθώς και την αντοχή και το άλμα του κιβωτίου βοήθησε στην οικοδόμηση της δύναμης που εκδηλώθηκε στην διάτρηση του Tyson.
Sparring
Ο Tyson διέκοψε τον εαυτό του από άλλους μπόξερ με το πυγμαχικό έργο που έκανε ενώ προετοιμαζόταν για αγώνα. Οι περισσότεροι μαχητές θα πυροβολούν δύο ή τρεις ημέρες στις έξι εβδομάδες που οδηγούν σε έναν αγώνα. Ο Tyson διενήργησε διπλές συνεδρίες πυγμαχίας σε καθημερινή βάση. Θα πυροβολήσει για 10 γύρους στις μέσες μέρες με μια ποικιλία από sparring συνεργάτες και στη συνέχεια κάνει 4 με 6 γύρους αργότερα το απόγευμα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που είχε ο Tyson ως ταλέντο του, ήταν να βρει αρκετούς συνεργάτες πυγμαχίας. Καθώς μεγάλωσε πιο εξειδικευμένος και εκρηκτικός στο δαχτυλίδι, έβλαψε τους φιλικούς συνεργάτες με τις γροθιές του και πολλοί αγωνιστές φοβούνται να πηγαίνουν στο δαχτυλίδι μαζί του.
Αργότερα χρόνια
Πολλοί οπαδοί αγώνα γοητεύτηκαν από την τάση του Tyson να παραδώσει knockouts σε συνεπή βάση. Νόμιζαν ότι ήταν απλά φυσικά ταλαντούχος και ότι θα μπορούσε να βγει στο δαχτυλίδι και να δείξει τη δύναμή του όποτε ήθελε. Ο Tyson κέρδισε 37 συνεχόμενες νίκες για να ξεκινήσει την καριέρα του, αλλά ξεκινώντας με την απώλεια knockout στον James "Buster" Douglas το 1990, ο Tyson παραιτήθηκε από τις αυστηρές μεθόδους εκπαίδευσης του. Με την αποτυχία να προωθήσει τον εαυτό του στην κατάρτιση Tyson έδειξε ευπάθεια στο δαχτυλίδι ότι οι αντίπαλοι όπως Douglas, Lennox Lewis και Evander Holyfield εκμεταλλεύτηκε.
