που περιέχουν σίτο και έχετε ακόμα πόνο, μπορεί να έχετε παρερμηνευθεί εσφαλμένα. Εάν δεν έχετε κλινικά διαγνωστεί από γιατρό, πρέπει να δείτε έναν γαστρεντερολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία του στομαχιού σας. Η κοιλιοκάκη, που ονομάζεται επίσης δυσανεξία στη γλουτένη, συχνά συγχέεται με την αλλεργία του σίτου, σημειώνει η MayoClinic. com. Αν παρατηρήσετε ότι μόνο προϊόντα σιταριού προκαλούν πόνο στο στομάχι, αλλά μια δίαιτα χωρίς γλουτένη δεν έχει βοηθήσει, μπορεί να έχετε μια άλλη κατάσταση.
Βίντεο της Ημέρας
Αλλεργία Σίτου και Σιτηρών
Συζητήστε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε μια αλλεργία από το σιτάρι. Περίπου το 20% των ανθρώπων που είναι αλλεργικοί στο σιτάρι είναι αλλεργικοί σε άλλους σπόρους, σύμφωνα με την πρωτοβουλία για την τροφική αλλεργία. Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη θα είχε εξαλείψει το σιτάρι από τη διατροφή σας, αποφεύγοντας τα συμπτώματα, όπως ο πόνος στο στομάχι. Μπορεί να είστε αλλεργικός στους άλλους σπόρους που αντικαταστήσατε για να κάνετε το δίαιτά σας χωρίς γλουτένη. Οι πιο συνηθισμένες εναλλακτικές που χρησιμοποιούνται σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη περιλαμβάνουν ρύζι, καλαμπόκι, σόγια, φαγόπυρο, κεχρί, πατάτα και ταπιόκα. Ο αλλεργιολόγος σας μπορεί να σας δοκιμάσει και για αυτές τις αλλεργίες σε κόκκους.
Διατροφή Αποβολής
Μια δίαιτα εξάλειψης σας βοηθάει να εντοπίσετε ποιες τροφές προκαλούν ανεπιθύμητη ενέργεια αφού τις φάτε. Εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να σας διαγνώσει αμέσως, μπορεί να σας συμβουλεύσει να ακολουθήσετε μια δίαιτα εξάλειψης. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει ποιες τροφές πρέπει να αποβάλλετε για δύο εβδομάδες. Μετά το τέλος των δύο εβδομάδων, θα σας δοθούν οδηγίες να προσθέσετε σιγά-σιγά τα τρόφιμα πίσω στη διατροφή σας, μία φορά τη φορά. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων που αναφέρει λεπτομερώς τα τρόφιμα που τρώτε και πώς επηρεάζουν το σώμα σας. Συζητήστε τα ευρήματά σας με το γιατρό σας.Εξέταση
Αν η τροποποίηση της δίαιτάς σας δεν μετριάζει τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει διάφορες εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν έχετε σοβαρότερη κατάσταση, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή νόσο του Chrohn. Ο πόνος από την κατανάλωση τροφής μπορεί να σχετίζεται με διάφορες καταστάσεις και θα είναι ο πλέον αποτελεσματικός διαγνωσμένος από έναν γαστρεντερολόγο.
