Μαζί σας δείχνουν προς την κατεύθυνση του αγαπημένου σας γεύματος ή υπενθυμίζοντάς σας ότι τα τριαντάφυλλα του γείτονά σας ανθίζουν, η μύτη σας παίρνει περίπου 20, 000 λίτρα αέρα κάθε μέρα. Επίσης θερμαίνει τον αέρα που αναπνέετε προτού φτάσει στους πνεύμονές σας και βοηθά στην αποτροπή εισπνοών αερομεταφερόμενων όπως η γύρη ή τα μικρόβια από την διείσδυση του αναπνευστικού σας συστήματος. Όταν τα ρινικά σας πέρασμα στεγνώσουν, η μύτη δυσκολεύεται να κάνει τη δουλειά της. Η χρήση του σωστού ρινικού εκνέφωμα μπορεί να βοηθήσει να πάρει πίσω στο σχήμα.
Βίντεο της Ημέρας
Ανατομία της μύτης
Οι κορυφογραμμές που καλύπτονται με βλεννογόνους, που ονομάζονται ρινικές σπειροειδή, βρίσκονται στις πλευρές των ρινικών σας περασμάτων. Οι στροβιλιστές ζεσταίνουν και ενυδατώνουν τον αέρα που διέρχεται και οι κολλητικές ράχες τους βοηθούν να παγιδεύσουν σκόνη, βρωμιά, ιούς και άλλα σωματίδια πριν φτάσουν στους πνεύμονές σας. Μικρές τρίχες που ονομάζονται βλεφαρίδες σπρώχνουν τη βλέννα που εκκρίνεται από τις μεμβράνες και το περιεχόμενό της στο πίσω μέρος της μύτης, όπου τελικά αποστραγγίζεται κάτω από το λαιμό και μέσα στο στομάχι. Ορισμένα φάρμακα και περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η χαμηλή υγρασία σε ένα αεροπλάνο, μπορούν να στεγνώσουν και να ερεθίσουν τις βλεννώδεις μεμβράνες στη μύτη σας, προκαλώντας δυσφορία, φαγούρα και ακόμη και ρινορραγίες.
Τύποι φαρμακευτικών ρινικών σπρέι
Τα φαρμακευτικά ρινικά σπρέι περιέχουν δραστικά συστατικά που προορίζονται για τη θεραπεία των κοινών αιτίων των ρινικών συμπτωμάτων. Τα αντιισταμινικά λειτουργούν για να αποτρέψουν τη ρινική αποστράγγιση, το φτέρνισμα και την ταλαιπωρία που συχνά σχετίζονται με την άμυνα του σώματός σας έναντι της γύρης και άλλων αλλεργιογόνων. Τα αποσυμφορητικά συμβάλλουν στη μείωση της διόγκωσης στα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας, που συχνά προκαλούν κρυολογήματα, αλλεργίες και άλλες καταστάσεις. Ορισμένοι ρινικοί ψεκασμοί συνδυάζουν και τα δύο συστατικά.
Αλατούχος ρινικός ψεκασμός
Ο αλατούχος ρινικός ψεκασμός, στην πραγματικότητα ένα αποστειρωμένο παρασκεύασμα αλμυρού νερού, υγραίνει τις βλεννώδεις μεμβράνες στη μύτη. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της κρούστας από τα κελύφη έτσι ώστε να μπορούν να λειτουργούν κανονικά. Το σπρέι βοηθά επίσης να ξεπλύνετε τη σκόνη, το καλούπι και τα άλλα σωματίδια που εισπνέετε και μειώνει την ξηρότητα που μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και αιμορραγίες από μύτες. Για να ανακουφίσει την ξηρότητα, σημειώνει η Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας - Head and Neck Surgery, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι φυσιολογικά και συνήθως χωρίς φόβο παρενεργειών.
Η χρήση ρινικών σπρέι καθημερινά, ακόμη και όταν η μύτη σας δεν αισθάνεται στεγνή, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιή τα ρινικά σας πέρατα, ειδικά όταν ταξιδεύετε ή αν περάσετε σημαντικό χρόνο στον αέρα που είναι ξηρός λόγω συστήματα κλιματισμού ή θέρμανσης. Χρησιμοποιώντας μια σύριγγα με λάμπα χωρίς υπερβολική δόση ή μια κατσαρόλα neti για να ξεπλύνετε τις ρινικές διόδους, που ονομάζεται ρινική πλύση, είναι ένα άλλο σπίτι διορθωτικό MayoClinic. com σημειώσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εκκαθάριση των ιγμορείων και να διατηρήσουν τις ρινικές διαβάσεις υγρές
Προειδοποίηση
