Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περίπου 26.000 ερωτηθέντες στην Έρευνα Υγείας για την Αγγλία και διαπίστωσαν ότι περίπου ένας στους έξι (17%) έδειξε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης. Λαμβάνοντας υπόψη άλλες μεταβλητές, διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ζούσαν λιγότερο από ένα χιλιόμετρο από την ακτή είχαν καλύτερη ψυχική υγεία από όσους ζούσαν περισσότερο από 50 χιλιόμετρα από τη θάλασσα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν χαμηλό εισόδημα, κάτι που είναι σημαντικό, δεδομένου ότι η μελέτη αναφέρει ότι τα άτομα αυτά είναι ιδιαίτερα πιθανό να υποφέρουν από αυτά τα ζητήματα.
Οι συνέπειες είναι σημαντικές δεδομένων των σημερινών διεθνών προσπαθειών για τη βελτίωση της συνολικής ψυχικής υγείας και την καλύτερη ποιότητα ζωής των νοικοκυριών με χαμηλό εισόδημα.
"Η έρευνά μας δείχνει για πρώτη φορά ότι οι άνθρωποι στα φτωχότερα νοικοκυριά που ζουν κοντά στην ακτή βιώνουν λιγότερα συμπτώματα διαταραχών ψυχικής υγείας", δήλωσε ο Jo Garrett, μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο Πανεπιστήμιο του Exeter και κύριος συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε σε δελτίο Τύπου. «Όσον αφορά την ψυχική υγεία, αυτή η« προστατευτική »ζώνη θα μπορούσε να διαδραματίσει χρήσιμο ρόλο βοηθώντας στην εξισορρόπηση των όρων ανταγωνισμού μεταξύ των ατόμων με υψηλό και χαμηλό εισόδημα».
Τα αποτελέσματα θα ήταν επίσης ενδιαφέροντα για τους περιβαλλοντικούς ακτιβιστές που ασχολούνται με τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει η αλλαγή του κλίματος στις ακτές μας, όπως η αύξηση των επιπέδων της θάλασσας και οι έντονες επιδείξεις καταιγίδων.
"Αυτό το είδος έρευνας για την μπλε υγεία είναι ζωτικής σημασίας για να πεισθούν οι κυβερνήσεις να προστατεύσουν, να δημιουργήσουν και να ενθαρρύνουν τη χρήση παράκτιων χώρων", δήλωσε ο Mathew White, περιβαλλοντικός ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Exeter και συν-συγγραφέας της μελέτης. "Πρέπει να βοηθήσουμε τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής να κατανοήσουν πώς να μεγιστοποιήσουν τα ευεργετικά πλεονεκτήματα των« μπλε »χώρων στις πόλεις και να διασφαλίσουν ότι η πρόσβαση είναι δίκαιη και χωρίς αποκλεισμούς για όλους, χωρίς να βλάπτει τα εύθραυστα παράκτια περιβάλλοντά μας».
Μετά από όλα, δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να ζήσουν δίπλα στη θάλασσα, ειδικά σε αυτή την πλευρά της λίμνης. Αλλά η μελέτη προσθέτει στην αυξανόμενη έρευνα που δείχνει ότι αν ψάχνετε για λίγο περισσότερη ειρήνη του μυαλού, θα μπορούσε, τουλάχιστον, να αξίζει να βγούμε από την πόλη.
Και για να ενισχύσει την ψυχική σας ευημερία σήμερα , μάθετε όλα σχετικά με το πώς μια νέα μελέτη προσφέρει επιστημονική απόδειξη ότι ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει με το άγχος.
