Η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα διατηρείται από μια λειτουργία που ονομάζεται ομοιοστασία. Η ομοιόσταση είναι η ικανότητα του οργανισμού να προσαρμόζει και να διατηρεί τη φυσιολογική λειτουργία παρά τις σταθερές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία, τους ηλεκτρολύτες, τις ορμόνες και τις αμέτρητες άλλες φυσιολογικές δυναμικές που αλλάζουν συχνά. Τα επίπεδα νατρίου και καλίου στο αίμα είναι μεταξύ των ηλεκτρολυτών που διορθώνονται διαρκώς από μια σύνθετη σειρά συμβάντων, από τις προσαρμογές των ορμονών έως την κυτταρική συμμετοχή. Τα νεφρά και τα άλλα όργανα παίζουν ρόλο σε αυτές τις λειτουργίες …
Βίντεο της Ημέρας
Διάγνωση
Η διάγνωση των επιπέδων νατρίου και καλίου προσδιορίζεται με εξέταση αίματος, η οποία συνήθως εκτελείται στο γραφείο του γιατρού σας, στο εργαστήριο εξωτερικών ασθενών ή στο νοσοκομείο. Τα ανώμαλα επίπεδα νατρίου και καλίου μπορούν να οδηγήσουν σε κρίσιμα ζητήματα υγείας που αφορούν πολλά συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και του εγκεφάλου. Ποτέ μην επιχειρήσετε να διαγνώσετε αυτομάτως τα ανώμαλα επίπεδα ηλεκτρολυτών. Εάν πιστεύετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Κάλιο
Σύμφωνα με το MayoClinic. com, τα κανονικά επίπεδα καλίου κυμαίνονται μεταξύ 3,6 έως 4,8 mEq / L. Ένα αυξημένο επίπεδο καλίου ονομάζεται υπερκαλεμία και τα μειωμένα επίπεδα ονομάζονται υποκαλιαιμία. Το κάλιο βρίσκεται κυρίως ενδοκυτταρικά ή εντός του κυττάρου. Το μη φυσιολογικό κάλιο στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως καρδιακή αρρυθμία, αδυναμία, κόπωση και κράμπες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από δυσλειτουργία των νεφρών, ανώμαλη έκκριση ορμονών και φάρμακα όπως τα καλιοσυντηρητικά διουρητικά. Η υποκαλιαιμία μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική ναυτία, έμετο και διάρροια, καθώς και σε φάρμακα, αλκοολισμό και ορισμένες ασθένειες, όπως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Πηγές καλίου
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling, επαρκές ημερήσιο κάλιο για ενήλικες ηλικίας 19 ετών και άνω είναι 4700mg ημερησίως. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν μπανάνες, πατάτες, δαμάσκηνα, σταφίδες και δαμάσκηνα. Πολλά υποκατάστατα αλάτων περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου και κατά συνέπεια πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Χρησιμοποιήστε το συμπλήρωμα καλίου μόνο υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Νάτριο
Τα κανονικά επίπεδα νατρίου είναι μεταξύ 135 και 145mEq / L. Ένα αυξημένο επίπεδο νατρίου ορού ονομάζεται υπερνατριαιμία ενώ τα μειωμένα επίπεδα ονομάζονται υπονατριαιμία. Το νάτριο βρίσκεται κυρίως εξωκυτταρικά ή έξω από το κύτταρο. Το υπερβολικό νάτριο έχει παρατηρηθεί ότι οδηγεί σε αυξημένη τάση προς ορισμένες ασθένειες, όπως ο γαστρικός καρκίνος, η οστεοπόρωση, οι πέτρες στα νεφρά και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Μια οξεία μείωση των επιπέδων νατρίου στον ορό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, λήθαργο και, σε σοβαρές περιπτώσεις, κώμα.Η υπερνατριαιμία μπορεί να οφείλεται σε υπερβολικό άλας στη διατροφή, διάρροια, εγκαύματα ή ορισμένα φάρμακα όπως διουρητικά. Η υπονατριαιμία μπορεί να είναι συμπτωματική της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, της νεφρικής νόσου, της ορμονικής ανισορροπίας και της αφυδάτωσης, μεταξύ άλλων.
Πηγές του νατρίου
Το ινστιτούτο Linus Pauling δηλώνει ότι η επαρκής ημερήσια πρόσληψη νατρίου είναι 1. 5g για ενήλικες ηλικίας 19 έως 50 ετών. 1. 3 γρ. Για ενήλικες ηλικίας 51 έως 70 ετών. και 1. 2g για άτομα ηλικίας 71 ετών και άνω. Το μεγαλύτερο μέρος του αλατιού λαμβάνεται από τα τρόφιμα στα οποία προστίθεται αλάτι κατά τη διαδικασία παρασκευής και συντήρησης. Τα μη επεξεργασμένα φρούτα, λαχανικά και όσπρια είναι συνήθως χαμηλά σε νάτριο. Τα τρόφιμα όπως τα συσκευασμένα κρέατα και τα αναψυκτικά είναι συνήθως υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο και πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή, ιδιαίτερα σε μεγάλες ποσότητες.
