Οι περισσότεροι άνδρες μπορούν να ανεχθούν λίγο ενοχλητικό και ακόμη και πόνο όταν κάνουν ποδηλασία, αλλά οι μούδιασμα των όρχεων είναι πιθανό να προκαλέσουν ανησυχία. Η ανησυχία αυτή είναι βάσιμη. Αν και οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις δεν είναι σοβαρές, η ποδηλασία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αρσενικά αναπαραγωγικά όργανα με την πάροδο του χρόνου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε την ποδηλασία. Η χρήση κατάλληλου εξοπλισμού μπορεί να αποτρέψει τους μώλωπες των όρχεων και η ποδηλασία μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την υγεία των αναπαραγωγικών οργάνων σας.
Βίντεο της Ημέρας
Η αιτία
Η μούδιασμα των όρχεων είναι μια κοινή παρενέργεια της ποδηλασίας για τους άνδρες, ιδιαίτερα μετά από μια μακρά πορεία. Σύμφωνα με τον Δρ Irwin Goldstein της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, αυτό συμβαίνει λόγω των αλλαγών συμπίεσης κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας που προκαλούν μείωση της ροής αίματος του πέους. Ο Goldstein εξηγεί ότι η ροή του αίματος μειώνεται όταν ένας ποδηλάτης είναι καθισμένος, αλλά επιστρέφει στο φυσιολογικό όταν ανασηκώνεται από το κάθισμα. Η μούδιασμα, ωστόσο, μπορεί να παραμείνει καλά μετά το τέλος της ποδηλασίας.
->Δυνητικά προβλήματα
Ο μύγας των όρχεων είναι συνήθως προσωρινός και μόνο ελαφρώς ενοχλητικός, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του τμήματος ουρολογίας της Ιατρικής Σχολής του Stanford. Αλλά μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα. Ο Δρ. Robert Kessler, καθηγητής ουρολογίας στο Στάνφορντ, εξηγεί ότι η ποδηλασία μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στην περιοχή των γεννητικών οργάνων των αρσενικών αναβατών. Με τον καιρό, οι άνδρες ποδηλάτες που ταξιδεύουν συχνά μπορεί να αναπτύξουν στυτικές δυσκολίες εξαιτίας της περιορισμένης ροής αίματος. Αυτό οφείλεται στην τοπική αθηροσκλήρωση, στην απόφραξη της αρτηρίας του πέους.
Πρόληψη
Σύμφωνα με τον Kessler, οι ποδηλάτες μπορούν να επιτύχουν προσωρινή ανακούφιση από τους μώλωπες των όρχεων μεταβάλλοντας τη θέση τους στο κάθισμα και στέκεται. Αλλά για μόνιμη ανακούφιση, συνιστά τη χρήση ειδικού κάθισμα ποδηλάτου. Σε σχήμα καρδιάς καθίσματα ποδηλασίας με κατάθλιψη στο κέντρο παίρνουν την πίεση από το περίνεο, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει στο πέος και τους όρχεις. Ο Kessler προειδοποιεί τους άνδρες να μην περιμένουν να αναπτυχθούν τα συμπτώματα, αλλά να χρησιμοποιήσουν μία από αυτές τις θέσεις ως προληπτικό μέτρο.
Οφέλη από την ποδηλασία
Μην αφήνετε τον φόβο των στυτικών δυσκολιών να σας τρομάζουν μακριά από την ποδηλασία. Είναι μια ασφαλής δραστηριότητα αν χρησιμοποιείτε το κατάλληλο κάθισμα και μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε προβλήματα στύσης. Σύμφωνα με τον Goldstein, η ποδηλασία μειώνει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε υπέρταση - μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Σημειώνει ότι οι καθισμένοι άντρες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν στυτικές δυσκολίες από τους ποδηλάτες.
