Η Hooters παρέχει περιορισμένες διατροφικές πληροφορίες για την πλειοψηφία των επιλογών του μενού και δεν δημοσιεύει στοιχεία σχετικά με τα φτερά κοτόπουλου χωρίς κόκαλα. Συνεπώς, οι υπολογισμοί των διατροφικών δεδομένων βασίζονται σε εκπαιδευμένες εικασίες. Ανάλογα με την πηγή, το μέγεθος του μερίσματος για αυτό το γεύμα κυμαίνεται μεταξύ 9 και 10 τεμαχίων. Οι περισσότερες πληροφορίες περιγράφουν τα φτερά που ρίχνονται στη σάλτσα της πτέρυγας Hooters, αν και το προσωπικό αναμονής εξυπηρετεί το πιάτο με την επιλογή σας για σάλτσα βύσης. ράντσο είναι μια δημοφιλής επιλογή.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες
Μια μερίδα 10 κομματιών Hooters φτερούγες κοτόπουλου χωρίς κόκαλα περιέχει μεταξύ 710 και 750 θερμίδες. Αυτό συμπληρώνει σχεδόν το 40% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης με βάση μια δίαιτα 2000 θερμίδων. Προσθέστε ράτσα σάλτσα σαν μια σάλτσα βυρσοδεψίας και το περιεχόμενο σε θερμίδες ανεβαίνει πάνω από 1, 500.
Λίπος
Με περιεκτικότητα 41 έως 50 g λίπους ανάλογα με την πηγή, τα πτερύγια κοτόπουλου Hooters έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος. Αυτό το πιάτο αντιπροσωπεύει τουλάχιστον το 63% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης για το λίπος και μπορεί να τριπλασιαστεί όταν υπολογίζετε τη σάλτσα ράγκμιας.
Πρωτεΐνη
Οι ειδικοί της διατροφής θεωρούν το κοτόπουλο ένα άπαχο κρέας πλούσιο σε πρωτεΐνες. Με 45 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, οι φτερούγες χωρίς κόκαλα Hooters προσεγγίζουν πλήρως την συνιστώμενη ημερήσια δόση των 50 γραμ. Πρωτεΐνης την ημέρα για μια ενήλικη γυναίκα.
Carbs
Hooters φτερά κοτόπουλου χωρίς κόκαλα περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες - 30 έως 45 γραμμάρια, ανάλογα με την πηγή. Ενώ οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής αναγνωρίζουν τη σημασία των υδατανθράκων ως πηγή ενέργειας, συνιστούν τους υδατάνθρακες να προέρχονται από φυσικές πηγές χαμηλών θερμίδων, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά.
Σάλτσα πτερυγίων
Η σάλτσα πτερυγίων του Hooter αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο μέρος των θερμίδων και του λίπους στα φτερά κοτόπουλου χωρίς κόκαλα. Μόλις 2 κουταλιές της σούπας. πακέτα 130 θερμίδων και 14 γραμμάρια λίπους.
