Οι Escapes της Seagram, ένας τύπος ψυγείου κρασιού, είναι ένα τμήμα των Βρετανικών ζυθοποιών, με έδρα το Rochester, NY. Μαζί με τους ψύκτες κρασιού διαφυγής της Seagram, διανέμουν επίσης διάφορες μπύρες, όπως οι Genessee, Labatt και το I.P.A. Magic Hat. Οι Αποδράσεις της Seagram έρχονται σε μια ποικιλία φρουτώδεις γεύσεις, όπως το Strawberry Daiquiri, τα Άγρια Μούρα, το Ροδάκινο Fuzzy Navel και το Λεμόνι Melonade. Οι ψύκτες κρασιού είναι ένα γλυκό και δημοφιλές αλκοολούχο ποτό.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες
Οι ψύκτες κρασιού της Seagram Escapes διατίθενται σε 11. 2 oz., ένα μπουκάλια που σερβίρουν. Σύμφωνα με την δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων MyPlate, ένα μπουκάλι ψυγείου κρασιού Calypsy Colada της Seagram έχει 218 θερμίδες. Το ψυγείο κρασιού φράουλα Daiquiri περιέχει 224 θερμίδες και το Wild Berries έχει 212 θερμίδες. Οι θερμιδικές απαιτήσεις για την ημέρα ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας. Αν και οι ψύκτες κρασιού δεν πρέπει να αποτελούν σημαντική πηγή θερμίδων, για δίαιτα 2 000 θερμίδων ημερησίως παρέχουν 7,5 έως 9,0%. Κανένα από αυτά τα ποτά της Seagram Escapes δεν περιέχει λίπος.
Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τις λειτουργίες του σώματος. Οι περισσότερες από τις θερμίδες σε αυτά τα ποτά προέρχονται από υδατάνθρακες. Και πάλι, οι ψύκτες κρασιού δεν πρέπει να παρέχουν την κύρια πηγή υδατανθράκων για την ημέρα. Το Seagram's Escapes Flavor Daiquiri περιέχει 41 γραμμάρια υδατανθράκων με 28 γραμμάρια ζάχαρης και το ψυγείο κρασιού Wild Berries έχει 38 γραμμάρια υδατανθράκων με 26 γραμμάρια ζάχαρης. Το ψυγείο κρασιού Strataberry Daiquiri της Seagram περιέχει 41 g υδατάνθρακα με 28 g ζάχαρης.
Αλκοόλ
Οι Αποδράσεις της Seagram είναι όλα αλκοολούχα ποτά. Το Seagram's Escapes Lime Melonade είναι 3,2 τοις εκατό αλκοόλ κατ 'όγκο, περίπου το ίδιο με μια ελαφριά μπύρα. Το αλκοόλ προέρχεται από τη ζύμωση ζάχαρης και αμύλων. Το αλκοόλ περιέχει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, αλλά αυτές οι θερμίδες δεν έχουν θρεπτική αξία. Η κατανάλωση οινοπνεύματος μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας κατάσταση, καθιστώντας σας "τρυφερή". Αναστέλλει τα αντανακλαστικά και τα μπερδεύει την ικανότητά σας να σκέφτεστε. Δεν πρέπει ποτέ να οδηγείτε ή να χειρίζεστε μηχανές μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Αν πρόκειται να πίνετε αλκοολούχα ποτά, η μετριοπάθεια είναι το κλειδί.
Προειδοποιήσεις
Η American Heart Association συνιστά ότι οι γυναίκες δεν έχουν περισσότερες από μία μερίδες αλκοόλ κάθε μέρα και οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερες από δύο μερίδες την ημέρα. Η παρακολούθηση της πρόσληψης αλκοόλ μπορεί να μειώσει την θερμιδική σας πρόσληψη και επίσης να συμβάλει στη μείωση των κινδύνων για καρδιακές παθήσεις και άλλες καταστάσεις υγείας.
Περισσότερες πληροφορίες για το MyPlate
Η δωρεάν εφαρμογή LIVESTRONG MyPlate για συσκευές παρακολούθησης θερμίδων για το iPhone και το Android βοήθησε εκατομμύρια ανθρώπους να χάσουν βάρος στον υγιεινό τρόπο - παίρνοντας υποστήριξη από μια ενεργή κοινότητα καθώς παρακολουθούν την κατανάλωση και την άσκηση.Συνεχώς μια κορυφαία εφαρμογή, το MyPlate προσφέρει την τελευταία λέξη της τεχνολογίας σε ένα εύχρηστο εργαλείο που περιλαμβάνει εκατομμύρια τρόφιμα και συνταγές, ασκήσεις 5 λεπτών εντός εφαρμογής και μια ισχυρή κοινότητα υποστήριξης.
