Το μάσημα ενός κόμμεως χωρίς ζάχαρη αντί για κόμμι με ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της φθοράς των δοντιών, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Health Harvard Medical School. Extra είναι μια σειρά από κόμμεα απαλλαγμένα από ζάχαρη που παράγονται από την Wrigley, θυγατρική της Mars Inc. Ενώ τα πρόσθετα προϊόντα τσίχλας μπορεί να είναι μια καλή επιλογή χωρίς ζάχαρη, πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτά τα προϊόντα δεν παρέχουν πολλά διατροφικά οφέλη και περιέχουν μερικές θερμίδες.
Βίντεο της Ημέρας
Τύποι
Έξτρα ζάχαρη χωρίς κόκαλα έρχεται σε τρεις διαφορετικούς τύπους, συμπεριλαμβανομένων έξτρα, έξτρα επιδόρπια επιδόρπιο και έξτρα φρούτα. Κάθε τύπος έχει πολλές γεύσεις. Οι γεύσεις Extra Gum περιλαμβάνουν Polar Ice, Spearmint, Peppermint, Winterfresh και Classic Bubble. Τα επιδόρπια για επιπλέον επιδόρπια περιλαμβάνουν φράουλα shortcake, μαρμελάδα σοκολάτας με νότες και πιπερόριζα, ενώ οι γεύσεις Extra Fruit Sensations περιλαμβάνουν φράουλα Μπανάνα και γλυκό καρπούζι. Αν και τα θρεπτικά στοιχεία για κάθε γεύση είναι πολύ παρόμοια, τα συγκεκριμένα συστατικά και οι ποσότητες ορισμένων θρεπτικών ουσιών μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς.
Μέγεθος
Το συνιστώμενο μέγεθος διανομής του πρόσθετου κόμμεως είναι ένα ραβδί, το οποίο είναι περίπου 2,7 γραμμάρια. Ο αριθμός των ραβδιών ανά συσκευασία ποικίλλει. Τα μεμονωμένα πακέτα Slim περιέχουν 15 sticks από κόμμι, ενώ ένα πακέτο πολλαπλών τεσσάρων πακέτων περιέχει τέσσερα πακέτα με πέντε μπαστούνια κόμμι κάθε ένα. Το πακέτο Slim Pack Three περιέχει τρεις συσκευασίες των 15 μπαστούνια καθεμίας. Θυμηθείτε να προσαρμόσετε τα ποσά των περιστατικών διατροφής βάσει του αριθμού των ραβδιών κόμμεως που καταναλώνετε, όχι βάσει του μεγέθους της συσκευασίας.
Συστατικά
Αν και τα ειδικά συστατικά ποικίλουν ανάλογα με τη γεύση, τα πρόσθετα προϊόντα από κόμμι περιέχουν όλα ορισμένα συστατικά βάσης. Μια βάση τσίχλας χρησιμοποιείται για να συνδέσει όλα τα συστατικά μαζί και παρέχει το κόμμι με την υφή του. Ενώ άλλα προϊόντα ελαστικού χρησιμοποιούν ζάχαρη ως γλυκαντικό, τα προϊόντα Extra Sugar Free Gum χρησιμοποιούν διάφορους τύπους τεχνητών υποκατάστατων ζάχαρης, όπως ασπαρτάμη, μαλτιτόλη και σουκραλόζη. Τα προϊόντα γλυκερίνης και φυτικών ελαίων καθιστούν το κόμμι μαλακό και εύκαμπτο, ενώ συστατικά όπως η σορβιτόλη και η μαννιτόλη ελέγχουν την πυκνότητα. Μέντα, φρούτα και μπαχαρικά χρησιμοποιούνται για τη γεύση του προϊόντος και χρησιμοποιούνται συστατικά χρωματισμού, ώστε οι καταναλωτές να μπορούν να διακρίνουν τις γεύσεις. Τα συντηρητικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν το κόμμι να διατηρήσει τη φρεσκάδα του.
Υδατάνθρακες
Η ποσότητα υδατανθράκων σε ένα στικ του Extra gum μπορεί να ποικίλει ελαφρώς ανάλογα με τη γεύση. Η πλήρης ζαχαροπλαστική, η σοκολάτα νομισμάτων, το μπισκότο φράουλας, η μούτυρα, ο πολικός πάγος, ο δυόσμος, το σούπερ μίνι, το φρέσκο μπρόκολο, οι μπανάνες φράουλας και οι γεύσεις γλυκού καρπουζιού περιέχουν όλα 2 g συνολικά υδατάνθρακες. Η γεύση Classic Bubble περιέχει μόνο 1 g συνολικού υδατάνθρακα, που επίσης προέρχεται από αλκοόλ σακχάρων.
Άλλα γεγονότα διατροφής
Παρόλο που η γεύση μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα υδατανθράκων στο κόμμι, τα άλλα θρεπτικά πραγματικά στοιχεία παραμένουν σταθερά ανεξάρτητα από τη γεύση. Κάθε στικ του Extra gum περιέχει 5 θερμίδες. Το επιπλέον κόμμι δεν περιέχει κανένα λίπος, νάτριο ή πρωτεΐνη. Όπως πολλές άλλες μάρκες κόμμεως, το κόμμι χωρίς ζάχαρη δεν περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες οποιουδήποτε βιταμινούχου ή μεταλλικού.
