Pixy Stix είναι μια δημοφιλής καραμέλα από την εταιρεία Willy Wonka Candy Company, μάρκα που ανήκει στην Nestle USA. Η χαλαρή σκόνη καραμέλας έρχεται σε ένα πλαστικό περιτύλιγμα που έχει σχεδιαστεί για να μοιάζει με άχυρο για κατανάλωση.
Βίντεο της Ημέρας
Διατροφή
Τα καλαμάκια Pixy Stix έρχονται σε δύο μεγέθη: μικρά ή μεγάλα. Ένα μικρό άχυρο (περίπου 2,3 γραμμάρια) περιέχει περίπου 9 θερμίδες. Ένα μεγάλο άχυρο (14 γραμμάρια) περιέχει 60 θερμίδες. Το Pixy Stix δεν περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες ή μέταλλα - μόνο ζάχαρη (υδατάνθρακες). Ένα μικρό άχυρο περιέχει περίπου 2. 14 γραμμάρια ζάχαρης. Ένα μεγάλο άχυρο περιέχει 13 γραμμάρια ζάχαρης.
Προστιθέμενα Σάκχαρα
Τα προστιθέμενα σάκχαρα, σε αντίθεση με τα φυσικά σάκχαρα (όπως η λακτόζη στο γάλα ή η φρουκτόζη στα φρούτα), δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος εκτός από τις θερμίδες. Οι καραμέλες, τα αναψυκτικά και τα επιδόρπια είναι σημαντικές πηγές προσθήκης ζάχαρης στη διατροφή. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, διαβήτη, οδοντική τερηδόνα και άλλα προβλήματα υγείας. Η American Heart Association συνιστά να περιορίζεται η πρόσληψη ζάχαρης σε όχι περισσότερο από 100 θερμίδες την ημέρα (περίπου 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη) για τις γυναίκες και 150 θερμίδες την ημέρα (περίπου 9 κουταλάκια του γλυκού) για τους άνδρες.
Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί
Η κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης με μέτρο είναι το κλειδί για να παραμείνετε υγιείς χωρίς να στερηθείτε εντελώς το γλυκό δόντι σας. Μπορείτε ακόμα να συμπεριλάβετε το Pixy Stix και άλλες καραμέλες σε μια υγιεινή διατροφή, εφόσον το ποσό δεν υπερβαίνει το συνιστώμενο ημερήσιο όριο της American Heart Association.
