Τα άτομα με καρκίνο του 4ου βαθμού αντιμετωπίζουν συχνά διατροφικές προκλήσεις. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου προτείνει να σκέφτεστε τα τρόφιμα ως μέρος της συνολικής θεραπείας σας. Η καλή διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα σας για να αντιμετωπίσει τα αποτελέσματα της ασθένειάς σας.
Βίντεο της ημέρας
Βελτιώστε την κακή σας όρεξη
Πολλά άτομα με καρκίνο του σταδίου 4 υποφέρουν από κακή όρεξη λόγω χημειοθεραπείας ή κακής γενικής υγείας. Όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα όρεξης, μπορεί να είναι χρήσιμο να τρώτε τα αγαπημένα σας τρόφιμα. Φάτε μικρά γεύματα και αποφύγετε τις οσμές μαγειρέματος όποτε είναι δυνατόν. Ζητήστε τα δοχεία τροφίμων να ανοίγουν σε ένα άλλο δωμάτιο και αφήστε τους να καθίσουν για ένα λεπτό πριν αυτά φέρονται σε σας. Πίνετε πλούσια σε θερμίδες ποτά εάν είστε σοβαρά υποβαθμισμένοι, όπως τα μιλκσέικ. Πείτε σε οποιονδήποτε να σας φτιάξει φαγητό, αν ακούγεται κρύο, ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς. Προσπαθήστε να τρώτε αρκετά μικρά γεύματα κάθε μέρα, συνιστά το Κέντρο Πληροφοριών για τον Καρκίνο.
Εργασία γύρω από σωματικά προβλήματα
Εάν υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, μπορεί να έχετε πληγές στο στόμα ή στο λαιμό σας, καθιστώντας το φαγητό δυσάρεστο. Μπορεί επίσης να υποφέρετε από διάρροια, στομαχιά ή άλλες γαστρεντερικές δυσκολίες. Αν πονάει να μασάτε ή να καταπιείτε, συζητήστε το με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να σας δώσει κάτι που μπορεί να μειώσει τον πόνο αρκετά για να φάτε. Φάτε τα ήπια τρόφιμα που δεν απαιτούν πολλή μάσηση. Αποφύγετε τα μπαχαρικά, τις κονσέρβες ντομάτας, τα κρεμμύδια και άλλες τροφές που μπορούν να κάψουν το στόμα σας. Φάτε τη θερμοκρασία δωματίου ή τα κρύα τρόφιμα, όποια από τις δύο αισθάνεται καλύτερα. Ρωτήστε το γιατρό σας αν πρέπει να πάρετε ένα συμπλήρωμα ινών.
Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή
Εκτός αν απευθύνεται διαφορετικά, διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή που αποτελείται από φρούτα, λαχανικά, φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως, αυγά, καρύδια, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, κοτόπουλο και υγιή έλαια. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να θεραπευτεί και να αποφύγει τις διατροφικές ανεπάρκειες. Εάν η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι αδύνατη, σκεφτείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με τα θρεπτικά συστατικά που έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό.
Κάνετε Mealtime Χαλαρωτικό
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση να τρώτε καλύτερα εάν κρατάτε τα γεύματά σας χαλαρωτικά. Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας να μην μιλούν για αγχωτικά θέματα ενώ τρώτε. Συζητήστε ευχάριστες αναμνήσεις ή τρέχοντα γεγονότα. Εάν τρώτε μόνοι, διαβάστε ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή παρακολουθήστε μια συναρπαστική ή αστεία τηλεοπτική εκπομπή ενώ τρώτε. Μπορεί να θέλετε να φάτε σε ένα δωμάτιο που δεν περιέχει ιατρικό εξοπλισμό, μυρωδιές ή θορύβους.
