Το Ultimate Cheesecake του Cheesecake Factory είναι μια πλούσια συνεργασία από δύο δημοφιλή επιδόρπια. Τα εναλλασσόμενα στρώματα κόκκινου κέικ βελούδου και cheesecake καλύπτονται με πάγωμα τυριού κρέμας. Η απόκλιση της θεραπείας ολοκληρώνεται με μια λευκή σοκολάτα.
Βίντεο της Ημέρας
Διατροφικές Οδηγίες
Το USDA εκδίδει οδηγίες διατροφής για Αμερικανούς. Για έναν Αμερικανό με 2, 000 θερμίδες ημερησίως, η USDA θεωρεί περίπου 1, 735 από αυτές τις θερμίδες απαραίτητες για την κατανάλωση των θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται ο οργανισμός. Οι υπόλοιπες 265 θερμίδες είναι διακριτικές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατανάλωση περισσότερων θρεπτικών ουσιών ή με τη μορφή γλυκών ή λιπών. Οι περισσότεροι Αμερικανοί έχουν μια κατανομή από περίπου 100 έως 300 διακριτικές θερμίδες για κάθε ημέρα.
Λιπαρά και θερμίδες
Μια ενιαία φέτα του τελικού κεριού Cheesecake του κέικ Cheesecake Factory περιέχει 1, 250 θερμίδες. Όχι μόνο αυτό υπερβαίνει τις 300 θερμίδες που διατίθενται για διακριτική διατροφή, περιέχει περισσότερο από το ήμισυ της συνιστώμενης θερμιδικής πρόσληψης της ημέρας. Με 25 γραμμάρια λίπους, παρέχει το 38 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης του λίπους του USDA.
Νάτριο
Το νάτριο είναι ένας ηλεκτρολύτης που οι μύες και τα κύτταρα πρέπει να λειτουργούν σωστά. Ωστόσο, μια περίσσεια νατρίου δεν είναι υγιής, ειδικά για εκείνους με προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας. Μια ενιαία φέτα του τελικού τυριού Cheesecake του Cheesecake Factory's Cheese Cake περιέχει 774 mg νατρίου, το οποίο είναι το 32% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης του USDA για υγιείς ενήλικες.
Υδατάνθρακες
Μια φέτα από το Ultimate Cheesecake του Cheesecake Factory είναι το 93% των συνολικών υδατανθράκων, το οποίο αποτελεί το ένα τρίτο των υδατανθράκων που συνιστώνται από το USDA κάθε μέρα. Από τα 93 γραμμάρια των συνολικών υδατανθράκων, 67 γραμμάρια προέρχονται απευθείας από τη ζάχαρη.
Πρωτεΐνη
Μία φέτα Τυροκοκκίδα Ultimate Red Velvet Cake προσφέρει 12 γραμμάρια πρωτεΐνης, το οποίο είναι 24 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης των πρωτεϊνών του USDA για την ανάπτυξη και την υγεία των μυών. Ωστόσο, δεν εξορθολογίζετε την κατανάλωση αυτού του επιδόρπιο με βάση το πρωτεϊνικό περιεχόμενο. Τα χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά ή τα άπαχα κρέατα είναι πολύ καλύτερες επιλογές αν θέλετε να αυξήσετε την κατανάλωση πρωτεϊνών.
