Το δικαστήριο τροφίμων στο αποθήκη τροφίμων Costco είναι φθηνό, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του δεν είναι υγιές και πρέπει να είναι κάτι που τρώτε μόνο περιστασιακά. Τα ζεστά σκυλιά δημιουργούν ορισμένους κινδύνους για την υγεία, επειδή μετακινούνται σε μεγάλο βαθμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής νόσου κατά 42% και διαβήτη κατά 19%, σύμφωνα με μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και αναφέρθηκε από την CBS News HealthWatch τον Μάιο του 2010. σκύλος μια θεραπεία και τώρα είναι ένας καλός τρόπος για να απολαύσετε ένα χωρίς συμβιβασμούς στην υγεία σας.
Βίντεο της Ημέρας
Λίπος
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ειδικά trans και κορεσμένα λιπαρά, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και δίαιτα 2, 000 θερμίδων περισσότερα από 78 γραμμάρια λίπους ημερησίως, με μόνο το όριο κορεσμένων λιπαρών να είναι 16 έως 22 γραμμάρια και όσο το δυνατόν λιγότερο να είναι το λίπος trans. Το Kirkland Signature hot dog στο Costco περιέχει 33 γραμμάρια λίπους, από τα οποία 12 γραμμάρια είναι κορεσμένα και 2 γραμμάρια τα οποία είναι trans λίπος. Το Hot Dog Sinai έχει 30 γραμμάρια λίπους με 11 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 4 γραμμάρια trans λίπους. Το εβραϊκό ζεστό σκυλί περιέχει 34 γραμμάρια λίπους, από τα οποία 15 γραμμάρια είναι κορεσμένα και τα 1,5 γραμμάρια είναι trans λίπος.
Θερμίδες
Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες σε τακτική βάση χωρίς να κάψετε αυτές τις θερμίδες μακριά με την άσκηση συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Η υπερβολική ή η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και κατάθλιψης. Το Kirkland Signature Hot Dog στο Costco περιέχει 570 θερμίδες, το Hot Dog Sinai περιέχει 540 θερμίδες και το εβραϊκό hot dog περιέχει 550 θερμίδες.
Νάτριο
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής πίεσης του αίματος, η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στην καρδιακή νόσο. Οι ημερήσιες συστάσεις πρόσληψης αλατιού είναι μεταξύ 1, 500 και 2, 300 χιλιοστογραμμάρια ή χαμηλότερες. Τα κοτόπουλα στο Costco έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Το Kirkland Signature hot dog έχει 1, 750 χιλιοστόγραμμα νατρίου, το hot dog Sinai έχει 1, 730 χιλιοστόγραμμα και το Εβραϊκό Hot hot dog έχει 1, 630 χιλιοστόγραμμα.
Πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει το υγιές δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια, τα κύτταρα και τους μυς. Στόχος είναι να αποκτήσετε το 10 με 35 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων σας από πρωτεΐνες, που ισοδυναμεί με 50 με 175 γραμμάρια κάθε μέρα για μια δίαιτα των 2.000 θερμίδων. Ωστόσο, ενώ τα hot dogs της Costco περιέχουν μια καλή ποσότητα πρωτεϊνών, είναι καλύτερο για την υγεία σας να επιλέξει άπαχη πρωτεΐνη όποτε είναι δυνατόν. Το Kirkland Signature hot dog έχει 24 γραμμάρια πρωτεΐνης και τόσο το Sinai όσο και τα Εβραϊκά Hot Dog περιέχουν 20 γραμμάρια.
Σίδηρος
Το κρέας είναι μια καλή πηγή σιδήρου, μια θρεπτική ουσία που μεταφέρει οξυγόνο μέσω του αίματός σας σε όλο το σώμα σας. Ωστόσο, η πρόσληψη σιδήρου εξισορρόπησης με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλές θερμίδες κοπές κρέατος είναι ένας καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί η καθημερινή σύσταση.Κάθε μία από τις τρεις μάρκες ζεστών σκύλων που προσφέρονται στο δικαστήριο τροφίμων Costco περιέχει 25 τοις εκατό των ημερήσιων σιδήρου αναγκών σας.
