Knorr ξηρό μίγμα σούπας - με μείγμα καρότων, κρεμμυδιών, ντομάτας, σέλινου ρίζα, πράσα, λάχανο, κουνουπίδι, πράσινο μπιζέλι και πατάτες - μπορούν να καταναλωθούν ως ζεστό γεύμα ή να ενσωματωθούν ως μέρος μιας συνταγής. Κάνοντας αυτή τη σούπα απαιτεί την απλή προσθήκη νερού. Αν ψάχνετε για ένα ορεκτικό, Knorr προσφέρει πολλές ιδέες συνταγή για βουτιά.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες, λιπαρά και πρωτεΐνες ανά σερβίρισμα
Σε ένα πακέτο από το μείγμα σούπας, υπάρχουν 120 θερμίδες. Υπάρχουν τέσσερις μερίδες ανά πακέτο, έτσι μια δόση ισούται με 30 θερμίδες. Η σούπα δεν περιέχει λίπος. Δεν υπάρχει επίσης πρωτεΐνη ανά μερίδα, οπότε αυτό το τρόφιμο δεν θα θεωρείται καλή επιλογή πρωτεΐνης εκτός εάν προσθέσετε κοτόπουλο ή βόειο κρέας στη σούπα.
Άλλα θρεπτικά συστατικά
Φάτε το μείγμα λαχανικών σε κονσέρβα Knorr σε περιορισμένες ποσότητες εάν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλού νατρίου για υπέρταση ή καρδιακή νόσο. Κάθε μερίδα παρέχει 670 χιλιοστόγραμμα νατρίου ή 29 τοις εκατό του συνιστώμενου ημερήσιου ορίου νατρίου. Με βάση τα φυτικά, το μείγμα έχει επίσης 6 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα, που αντιστοιχεί στο 5 τοις εκατό της καθημερινής συνιστώμενης πρόσληψης υδατανθράκων. Επιπλέον, μια μερίδα παρέχει το 10% της ημερήσιας τιμής για τη βιταμίνη Α.
