Οι κανόνες του μπάσκετ για τους γυμναστές καθορίζονται από μια οργάνωση που είναι γνωστή ως Εθνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λυκείου. Όπως υποδηλώνει η ονομασία, το NFHS διέπει τους κανόνες για 16 διαφορετικά αθλήματα για κορίτσια και αγόρια και στα 50 κράτη και στην Ουάσινγκτον. Περίπου 18, 500 σχολεία μέλη συμμορφώνονται με τους κανόνες που θεσπίζει το NFHS, εξασφαλίζοντας συνοχή για τον ανταγωνισμό γυμνασίου οι Ηνωμένες Πολιτείες.
Βίντεο της ημέρας
Λήψη του ορόφου
Ο κανονισμός NFHS δεν ρυθμίζει μόνο το παιχνίδι, αλλά καθορίζει επίσης τις προδιαγραφές για το γήπεδο μπάσκετ και τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται. Το NFHS έκρινε ότι ένα γήπεδο μπάσκετ υψηλού επιπέδου κανονισμών είναι μήκους 84 ποδιών και πλάτους 50 πόδια, με κεντρική γραμμή που χωρίζει το πάτωμα σε δύο ίσα τμήματα. Σύμφωνα με το NFHS, κάθε ένα από τα δύο backboards θα πρέπει να βρίσκεται 4 πόδια από την τελική γραμμή και το χείλος πρέπει να είναι 10 πόδια από το έδαφος.
Ο χρόνος είναι πάντα
Ένα επίσημο παιχνίδι γυμνασίου αποτελείται από τέσσερα τέταρτα με ένα ημιχρόνιο διάλειμμα μετά τα πρώτα δύο τρίμηνα. Για το επίπεδο ηλικίας, κάθε τρίμηνο είναι 8 λεπτά. τα παιχνίδια κατώτερης ηλικίας μπορούν να έχουν διαστήματα 6 ή 7 λεπτών. Από το 2013, δεν υπάρχει κανένας κανόνας ρολογιού με εντολή NFHS, αν και οκτώ κράτη έχουν υιοθετήσει ένα ρολόι 35 δευτερολέπτων για να αυξήσουν το ρυθμό του παιχνιδιού. Τέτοιες τροποποιήσεις του κράτους επιτρέπονται από το NFHS. Σύμφωνα με τους κανονισμούς NFHS, μια ομάδα έχει 10 δευτερόλεπτα για να προωθήσει την μπάλα πέρα από τη γραμμή διαίρεσης στο κεντρικό γήπεδο, ένας επιθετικός παίκτης δεν μπορεί να ντρίψει ή να κρατήσει την μπάλα για πέντε δευτερόλεπτα εάν ένας αμυντικός διατηρεί τη νόμιμη θέση φύλαξης σε όλους και οι επιθετικοί παίκτες δεν μπορούν να παραμείνουν στην ελεύθερη βολή λωρίδα για τρία δευτερόλεπτα.
Βαθμολόγηση της Μπάλας
Όπως και το παιχνίδι σε κάθε άλλο επίπεδο, τα καλάθια αξίζουν ένα, δύο ή τρία σημεία. Εάν ένας παίκτης πάψει να κάνει μια απόπειρα βολής ή όταν η αντίπαλη ομάδα έχει διαπράξει τουλάχιστον επτά φάουλ στο ίδιο ημίχρονο, επιτρέπεται να επιχειρήσει ελεύθερες βολές που αξίζουν ένα σημείο το καθένα. Οποιοδήποτε καλάθι που έγινε κατά τη διάρκεια της δράσης του παιχνιδιού στο εσωτερικό του τόξου που σημειώθηκε 19 πόδια, 9 ίντσες από το χείλος αξίζει δύο σημεία. Ένα καλάθι από έναν σκοπευτή με τα δύο πόδια πίσω από το τόξο, γνωστό ως γραμμή τριών σημείων, αξίζει τρία σημεία …
Προωθώντας την μπάλα
Το NFHS έχει ορισμένους κανόνες σχετικά με την ντρίμπλα και την προώθηση της μπάλας. Η μεταφορά του μπάσκετ, των διπλών ντρίμπλα και των ταξιδιών οδηγεί στην επίθεση που χάνει την μπάλα στην αμυντική ομάδα. Ένας παίκτης μεταφέρει το μπάσκετ όταν βάζει το χέρι του κάτω από την μπάλα για να αποκτήσει μεγαλύτερο έλεγχο κατά την ντρίμπλα. Οι παραβιάσεις με διπλή ντρίμπλα ονομάζονται κάθε φορά που ένας παίκτης αγγίζει τη μπάλα με δύο χέρια ενώ ντρίπλα ή όταν ντύνει, παίρνει την μπάλα και στη συνέχεια ντρίμπλα ξανά.Μια παραβίαση ταξιδιού συμβαίνει όταν ένας παίκτης με την κατοχή της μπάλας κάνει ένα βήμα χωρίς πρώτα ντρίμπλα, παίρνει περισσότερα από 2 1/2 βήματα μετά το τέλος μιας ντρίμπλα σε μια κίνηση στο καλάθι, ή πηδά και επιστρέφει στο πάτωμα χωρίς ντρίμπλα, περνώντας ή πυροβολώντας την μπάλα.
Φάουλ
Οποιαδήποτε παράνομη σωματική επαφή μεταξύ των παικτών θεωρείται προσωπικός φάουλ στο μπάσκετ. Ένα φάουλ μπορεί να κληθεί να χτυπήσει, να σπρώξει, να χτυπήσει ή να κρατήσει έναν αντίπαλο. Ένα προσωπικό φάουλ οδηγεί σε ελεύθερες βολές εάν ο επιθετικός παίκτης σκοπεύει να σκοράρει όταν φθείρεται ή όταν μια ομάδα διαπράττει τουλάχιστον επτά φάουλ στο ίδιο ημίχρονο, γνωστή ως κατάσταση ελεύθερου ρίψεως μπόνους. Μπορούν να καλούνται φαβορί και σκόπιμα φάουλ στους παίκτες για βίαιη ή προμελετημένη παράνομη επαφή με αντίπαλο. ένα σαφές φάουλ έχει ως αποτέλεσμα την εκτόξευση του παραβάτη παίκτη. Τα τεχνικά φάουλ μπορούν να εκτιμηθούν για αντιαθλητική συμπεριφορά ή για παραβάσεις κανόνων, όπως τα σφάλματα των scorebook (λάθος αριθμός jersey).
