Σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, η κατάθλιψη είναι τώρα μια διαταραχή που πλήττει πάνω από 250 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο καθένας αισθάνεται κατάθλιψη τόσο συχνά, αλλά η κλινική κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια που συνεπάγεται αίσθηση χαμηλής ή άδειου σχεδόν όλου του χρόνου, μειωμένα επίπεδα ενέργειας, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες ή χόμπι, δυσκολία στον ύπνο, απώλεια της όρεξης και πολλά άλλα. Καταστρέφει την προσωπική σας ζωή και τη σωματική σας υγεία και, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία.
Όμως η ανίχνευση της κατάθλιψης σε έναν φίλο ή έναν αγαπημένο σας δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο νομίζετε. Εάν υπάρχει ένα πράγμα που μάθαμε από τους τραγικούς θανάτους του Anthony Bourdain και της Kate Spade πέρυσι, είναι ότι η κατάθλιψη μπορεί να χτυπήσει κανέναν - ακόμα και εκείνους που είναι πλούσιοι και επιτυχημένοι και που έχουν αξιοζήλευτη ζωή - και μόνο επειδή κάποιος φαίνεται ενεργός και χαρούμενος για έξω δεν σημαίνει αυτό είναι το πώς αισθάνονται μέσα.
Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Κλινική Ψυχολογική Επιστήμη έχει αποκαλύψει τουλάχιστον έναν από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εντοπίσετε την κατάθλιψη σε ένα αγαπημένο σας άτομο: προσέχοντας τους τύπους των λέξεων που χρησιμοποιούν.
Οι ερευνητές διενήργησαν μια ανάλυση κειμένου από 63 φόρουμ διαδικτύου που αποτελούνταν από περισσότερα από 6.4000 μέλη και διαπίστωσαν ότι τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη τείνουν να μιλάνε σε απόλυτα σημεία, συχνά χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «τίποτα», «ποτέ», «όλοι» και «όλα."
"Από την αρχή, προβλέψαμε ότι όσοι έχουν κατάθλιψη θα έχουν μια πιο ασπρόμαυρη εικόνα του κόσμου και ότι αυτό θα εκδηλωθεί με το δικό τους στυλ γλώσσας", δήλωσε ο Mohammed Al-Mosaiwi, υποψήφιος διδάκτορας στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της ανάγνωσης στο Ηνωμένο Βασίλειο και κύριος συγγραφέας αυτής της μελέτης, έγραψε στο Quartz . "Σε σύγκριση με 19 διαφορετικά φόρουμ ελέγχου (για παράδειγμα, Mumsnet και StudentRoom), ο επιπολασμός των απολυταρχικών λέξεων είναι περίπου 50% μεγαλύτερος στα φόρουμ άγχους και κατάθλιψης και περίπου 80% μεγαλύτερος για τα φόρουμ αυτοκτονικών ιδεών".
Ακόμη και σε φόρουμ για άτομα που αισθάνονται ότι έχουν αναρρώσει από την κατάθλιψη, η απολυταρχική γλώσσα ήταν σημαντικά πιο διαδεδομένη απ 'ό, τι στα φόρουμ ελέγχου.
Άλλα ευρήματα δείχνουν ότι τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη τείνουν να χρησιμοποιούν πολλά αρνητικά επίθετα και επιρρήματα, όπως "μοναχικά", "λυπηρά" ή "άθλια", τα οποία δεν προκαλούν έκπληξη. Αυτό που είναι πιο ενδιαφέρον είναι ότι τα άτομα με κατάθλιψη τείνουν να χρησιμοποιούν σημαντικά περισσότερες ανώνυμες αντωνυμίες πρώτου προσώπου, όπως "εγώ", "εγώ" και "εγώ", οι οποίες μπορεί να αντικατοπτρίζουν πόσο μόνοι αισθάνονται στον κόσμο.
"Αυτό το πρότυπο χρήσης αντωνίου υποδεικνύει ότι τα άτομα με κατάθλιψη είναι περισσότερο επικεντρωμένα στον εαυτό τους και λιγότερο συνδεδεμένα με άλλους", γράφει ο Al-Mosaiwi. "Οι ερευνητές έχουν αναφέρει ότι οι αντωνυμίες είναι στην πραγματικότητα πιο αξιόπιστες στον εντοπισμό της κατάθλιψης από ό, τι οι αρνητικές λέξεις συναισθημάτων".
Μελέτες όπως αυτή μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμες για τους γονείς των εφήβων, οι οποίοι συχνά είναι γνωστοί για την κατάσταση της συναισθηματικής τους ευημερίας.
Μία δυσάρεστη πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι νεαροί Αμερικανοί είναι οι μοναχικοί από όλες τις γενιές και ότι η αυτοκτονία των εφήβων στην Αμερική αυξάνεται. Φυσικά, όπως σημειώνει ο Al-Mosajwi, είναι "δυνατή η χρήση μιας γλώσσας που σχετίζεται με την κατάθλιψη χωρίς να είναι πραγματικά καταθλιπτική", αλλά είναι καλό να γνωρίζουμε και να ανοίγουμε μια ευρύτερη συζήτηση.
