Μια βλάβη ή φλεγμονή ενός bursa, ενός μικρού σάκου που μαξιλάρι τα οστά από τους τένοντες σε πολλές αρθρώσεις του σώματός σας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπευτική άσκηση. Σύμφωνα με τον ιστότοπο eOrthhopod, το dog anserine bursa είναι ειδικά για το γόνατό σας και μπορεί να είναι οδυνηρό όταν φλεγμονή ή τραυματισμό. Οι ασκήσεις γόνατος θα πρέπει να διεξάγονται μόνο υπό την άμεση επίβλεψη ενός γιατρού ή αδειούχου φυσιοθεραπευτή.
Βίντεο της Ημέρας
Ιστορία
Το dog anserine bursa είναι ένας μικρός σάκος λίπανσης μεταξύ της κνήμης και του μυς σας, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού σας. Σύμφωνα με το eOrthopod. com, το pes anserine bursa παρέχει ένα ρυθμιστικό διάλυμα ή λίπανση για να εμφανιστεί μετακίνηση μεταξύ των τενόντων στο γόνατό σας, συμπεριλαμβανομένου του MCL και του ACL. Κατά καιρούς αυτή η θυλάκωση μπορεί να φλεγμονή, οδηγώντας σε μια κατάσταση γνωστή ως θυλακίτιδα. Η κλινική Mayo δηλώνει ότι κάθε γόνατο περιέχει 11 θυλάκια γύρω από κάθε άρθρωση.
Αιτίες
Η υπερβολική χρήση ή η τριβή είναι οι πιο συχνές αιτίες θυλακίτιδας στις αρθρώσεις σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στο bursa pes anserine στο γόνατό σας, λόγω του καθημερινού φόρτου των ποδιών σας. Η φλεγμονή μπορεί επίσης να οφείλεται σε άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως αρθρίτιδα ή λοίμωξη. Τα συμπτώματα της θυλακίτιδας περιλαμβάνουν πόνο, απώλεια κίνησης και πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή.
Παρανοήσεις
Η μη χειρουργική θεραπεία της ασβεστίου μπορεί να είναι μια μακρά, επίπονη διαδικασία που απαιτεί εβδομάδες άσκησης και θεραπείας. Η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί επίσης να διαφέρει από τον έναν ασθενή στον επόμενο, οπότε η ανάκτηση της ανάκτησης σας σε άλλη ασθενή μπορεί να είναι παραπλανητική.
Κίνδυνοι
Σε περίπτωση που η θυλακίτιδα σας είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με μια άλλη ιατρική κατάσταση όπως η αρθρίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει πρόσθετη θεραπεία ή επιλογές άσκησης για την πάθησή σας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση θυλακίτιδας σε άρθρωση. Στην περίπτωση αυτή, τα αντιβιοτικά μπορεί να συνταγογραφούνται για θεραπεία. Ενώ ασκείστε, ποτέ μην πιέζετε τον εαυτό σας στο σημείο να διακινδυνεύσετε περαιτέρω τραυματισμό στην άρθρωση του γόνατος σας.
