Κάθε παιδί χρειάζεται άσκηση, ενώ τα παιδιά με αυτισμό δεν αποτελούν εξαίρεση. Στην πραγματικότητα, για τα αυτιστικά παιδιά, η σωματική άσκηση μπορεί να έχει πρόσθετα οφέλη συμπεριφοράς εάν χρησιμοποιούνται ορισμένες προφυλάξεις και τεχνικές. Όλες οι συνήθεις μικτές κινητικές δραστηριότητες του τρέξιμου, του περπατήματος, του άλματος, της ποδηλασίας και άλλων μπορούν να εμπλακούν και να απολαύσουν τα παιδιά με αυτισμό.
Βίντεο της Ημέρας
Αρνητικό Επηρεάζει
Επειδή τα παιδιά με αυτισμό σχετίζονται με το περιβάλλον τους διαφορετικά από άλλα παιδιά, η άσκηση σωματικής δραστηριότητας σε ένα περιβάλλον που δεν τους έχουν συνηθίσει μπορεί να είναι τρομακτικό. Για παράδειγμα, οι ευρύχωροι χώροι ενδέχεται να αποπροσανατολίζουν και οι δυνατοί θόρυβοι - αρκετά συνηθισμένοι σε ένα γυμναστήριο - μπορούν να προκαλέσουν τα αυτιστικά παιδιά. Ως αποτέλεσμα, το παιδί σας με αυτισμό μπορεί να εμφανίζει συμπεριφορές όπως το βάδισμα του ποδιού, το χτύπημα των χεριών ή τις θυμωμένες εκρήξεις, μεταξύ άλλων, σε αυτά τα περιβάλλοντα.
Πρόληψη της τήξης
Είναι δυνατόν να προληφθείτε ή τουλάχιστον να μειώσετε τις συμπεριφορές εκγύμνασης προετοιμάζοντας το παιδί σας εκ των προτέρων.. Το περιοδικό «Palaestra» για τη φυσική αγωγή για άτομα με αναπηρίες, προτείνει την επικοινωνία με το παιδί σας για το τι να περιμένετε. Να είστε δημιουργικοί και να προσαρμόζετε τις δραστηριότητες στις ανάγκες του παιδιού σας. Για παράδειγμα, δεδομένου ότι τα αυτιστικά παιδιά συχνά έχουν μικρή προσοχή, αποφύγετε μεγάλες περιόδους με την ίδια δραστηριότητα. Προετοιμάζοντας τις μεταβάσεις μπροστά από το χρόνο, επιτρέποντας στο παιδί σας να γνωρίζει εκ των προτέρων, μπορεί να αποτρέψει τα κυνήγια. Επίσης, αρχικά επικεντρωνόμαστε στη μόδα που προτιμά το παιδί σας, η οποία βοηθά στην πρόληψη της αισθητηριακής υπερφόρτωσης.
Αναμενόμενες αλλαγές συμπεριφοράς
Μελέτες έχουν δείξει ότι πέντε με οκτώ λεπτά αερόβιας δραστηριότητας μειώνουν τη συμπεριφορά αυτοσυγκράτησης, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Παιδιατρικής και Παιδικής Υγείας. Επιπλέον, η έκθεση «Palaestra» αναφέρει ότι τα παιδιά με αυτισμό που προσέφεραν φυσικές δραστηριότητες στο παραδοσιακό τους σχέδιο διαχείρισης συμπεριφοράς παρουσίασαν αυξημένη προσοχή, αύξηση της συμπεριφοράς κατά την εργασία και αύξηση του επιπέδου των σωστών απαντήσεων.
Παιχνίδια για Παιχνίδια
Τα παιδιά με αυτισμό έχουν επίσης οφέλη από σωματικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μικρές κινητικές δεξιότητες, όπως παιχνίδια που απαιτούν επαφή με αντικείμενα, αλληλεπιδρούν με στροφές, κάνουν επαφή με τα μάτια - κάτι που τα αυτιστικά παιδιά συχνά δυσκολεύονται - - και να μάθουν να ανέχονται μη στερεές υφές, όπως το χρώμα. Ορισμένα παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε, μαζί με άλλα παιδιά ή ένα σε ένα, περιλαμβάνουν τον αρχηγό. κρυφτό; ζωγραφική; κατά προτίμηση με δάκτυλα. και το παιχνίδι αρπαγή-τσάντα κατά τη διάρκεια του οποίου τα είδη διασκέδασης τοποθετούνται μέσα σε μια τσάντα και το παιδί σας αισθάνεται γι 'αυτούς και προσπαθεί να μαντέψει τι είναι.
