Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη των εντέρων που συνήθως αναφέρεται ως η γαστρική στομαχιών. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για την γρίπη στομάχου πέρα από την τροποποίηση της διατροφής σας και ανάπαυσης. Τα προβιοτικά είναι χρήσιμα βακτήρια που ζουν στο παχύ έντερο και βρίσκονται συνήθως στο γιαούρτι. Η χρήση τους κατά τη διάρκεια μιας περιόδου γαστρεντερίτιδας μπορεί να βοηθήσει στη συντόμευση της διάρκειας των πεπτικών συμπτωμάτων σας, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.
Βίντεο της Ημέρας
Γαστρεντερίτιδα
Η γαστρεντερίτιδα μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση μολυσμένου νερού ή την άμεση επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί από ιό που προσβάλλει τον πεπτικό σωλήνα. Τα συμπτώματα γαστρεντερίτιδας εμφανίζονται συνήθως γρήγορα με περιόδους διάρροιας, εμέτου και ναυτίας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε φούσκωμα, αέρια, πόνο στο στομάχι και κράμπες. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν έναν χαμηλό πυρετό με γαστρεντερίτιδα. Εάν εμετό ή παρατηρήσετε αίμα στο σκαμνί σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Τα συμπτώματα γαστρεντερίτιδας διαρκούν μία έως 10 ημέρες, ανάλογα με το πόσο καιρό χρειάζεται για να σκοτώσει η λοίμωξη το σώμα σας.
Προβιοτικά
Τα προβιοτικά πωλούνται σε μορφή συμπληρώματος ή μπορούν να ληφθούν από την κατανάλωση γιαουρτιού. Τα προβιοτικά βοηθούν στη ρύθμιση και τη διατήρηση της υγιούς πέψης. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ συνιστά να παίρνετε μεταξύ 5 και 10 δισεκατομμυρίων αποικιών την ημέρα ενώ έχετε γαστρεντερίτιδα. Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή των επιβλαβών βακτηρίων που έχουν σχηματιστεί από τη μόλυνση και στην ανασύσταση του παχέος εντέρου με χρήσιμα βακτήρια που χάθηκαν από υπερβολική διάρροια. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα για να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση.
Γιαούρτι
Τρώτε γιαούρτι για να αποκτήσετε φυσικές και ενεργές καλλιέργειες. Ορισμένα γιαούρτια δεν περιέχουν ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες και δεν πρέπει να καταναλώνονται εάν έχετε γαστρεντερίτιδα. Ψάξτε για ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες που περιλαμβάνονται στα συστατικά του γιαουρτιού. Επίσης, αποφύγετε τα γιαούρτια που περιέχουν ζάχαρη ή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος. Αγοράστε ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, απλό γιαούρτι που δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα. AskDrSears. com δηλώνει ότι η κατανάλωση δύο φλιτζανιών γιαούρτι καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της διάρροιας και μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη λοιμώξεων. Η κατανάλωση γιαούρτι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με την προώθηση του σχηματισμού των λευκών αιμοσφαιρίων.
Εξέταση
Εάν είστε αλλεργικοί στο γάλα, μην τρώτε γιαούρτι. Τα περισσότερα προβιοτικά συμπληρώματα είναι απαλλαγμένα από γαλακτοκομικά προϊόντα και θεωρούνται ασφαλή για άτομα με αλλεργία στο γάλα. Τα γιαούρτια με βάση τη σόγια περιέχουν επίσης προβιοτικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο γιαουρτιού από αγελαδινό γάλα.
