Τα προβιοτικά είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μη επιβλαβείς, ζωντανούς μικροοργανισμούς, παρόμοιους με αυτούς που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα, παρέχουν οφέλη για την υγεία του ατόμου που τις λαμβάνει. Ένας αριθμός διαφορετικών προβιοτικών οργανισμών βρίσκεται στα συμπληρώματα, τα περισσότερα από τα οποία περιέχουν βακτηριακά είδη από Lactobacillus και Bifidobacteria. Τα προβιοτικά πιστεύεται ότι παρέχουν κάποιο όφελος στο πεπτικό και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Συχνά χρησιμοποιούνται μετά από μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητάς τους. Ορισμένα προβλήματα συνδέονται επίσης με τη χρήση τους.
Βίντεο της Ημέρας
Αλλεργική Αντίδραση
Είναι πιθανό τα προβιοτικά να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα που το παίρνουν. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν κνίδωση, κνησμό, συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή και πρήξιμο του προσώπου και του λαιμού. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ αναφέρει μία περίπτωση σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης που ονομάζεται αναφυλαξία. Η αναφυλαξία επηρεάζει ολόκληρο το σώμα και είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Τα σημάδια της αναφυλαξίας είναι διανοητική σύγχυση, ομιλία, κοιλιακό άλγος, ναυτία, διάρροια, ακανόνιστος καρδιακός παλμός και πιθανώς απώλεια συνείδησης και θανάτου.
Σύνδρομο υπερβολικής αποστράγγισης
Το σύνδρομο υπερβολικής αποστράγγισης μπορεί να εμφανιστεί με εκτεταμένη προβιοτική θεραπεία. Θεωρείται ότι προκύπτει από διαφορετικές αποικίες βακτηρίων που ανταγωνίζονται όταν τα προβιοτικά εισάγονται για πρώτη φορά στην πεπτική οδό. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν διάρροια, αέρια, φούσκωμα, κεφαλαλγία, δυσκοιλιότητα και ενδεχομένως αφυδάτωση. Τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν για αρκετές ημέρες. Ενώ λαμβάνετε προβιοτικά, μπορεί να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης υπερβολικού συνδρόμου αποστράγγισης, εισάγοντας το συμπλήρωμα σε βραδέως αυξανόμενες δοσολογίες, λαμβάνοντας ένα μαλακτικό σκευάσματος, αυξάνοντας την ποσότητα ινών στη διατροφή και πίνετε άφθονο νερό.
Κίνδυνος μόλυνσης
Τα προβιοτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή από άτομα που έχουν καταστάσεις που προκαλούν εξασθενημένο ή κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως HIV / AIDS, χημειοθεραπεία και ανοσοκατασταλτική φαρμακευτική αγωγή μετά από ένα όργανο μεταμόσχευση. Τα βακτηρίδια στα προβιοτικά μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσουν την εμφάνιση υπερκείμενης μόλυνσης που απαιτεί θεραπεία με αντιβιοτικά. Εκείνοι που έχουν τεχνητές βαλβίδες στην καρδιά τους πρέπει να λαμβάνουν μόνο προβιοτικά υπό την επίβλεψη του γιατρού λόγω του κινδύνου ανάπτυξης σπάνιας λοίμωξης από την καρδιά.
Αξιοπιστία προϊόντος
Τα προβιοτικά ταξινομούνται ως συμπληρώματα διατροφής από το FDA και ως εκ τούτου δεν ρυθμίζονται για αποτελεσματικότητα, δοσολογία και ασφάλεια. Όταν αγοράζετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα, επιλέξτε ένα από έναν έγκριτο κατασκευαστή, κατάστημα υγιεινής διατροφής ή κατάστημα διατροφής.Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στο περιεχόμενο των διαφόρων σημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας και του τύπου των χρησιμοποιούμενων οργανισμών, καθώς δεν έχουν καθοριστεί πρότυπα. Η διατήρηση των ζωντανών μικροοργανισμών άθικτων από το ράφι μέχρι τη διαμετακόμιση τους μέσω των εντέρων μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα: το AltMD αναφέρει ότι μια μελέτη 25 γαλακτοκομικών προϊόντων και 13 συμπληρωμάτων σε σκόνη βρήκε μόνο 33 τοις εκατό που περιείχε ζωντανούς οργανισμούς και μόνο 13 τοις εκατό περιείχαν όλους τους οργανισμούς που αναγράφονται στην ετικέτα.
