Τα άτομα με κακώσεις νωτιαίου μυελού ή ΤΚΣ μπορεί να συμβουλεύονται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης C να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να αποφύγουν κάποιες επιπλοκές που σχετίζονται με τη ΣΚΙ, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή έλκη πίεσης. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες ενός ατόμου και εάν η βιταμίνη λαμβάνεται για πρόληψη ή θεραπεία.
Βίντεο της Ημέρας
Βιταμίνη C και Θεραπεία
Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται από καιρό για την πρόληψη της ασθένειας. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό και παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην επούλωση όσο και στην πρόληψη πιθανών λοιμώξεων. Σύμφωνα με το Medline Plus, η βιταμίνη C αποτελεί ζωτικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης συνδετικού ιστού, επειδή παίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό κολλαγόνου. Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και την καταπολέμηση των σωματικών λοιμώξεων. Επειδή δεν εμφανίζεται φυσιολογικά στο σώμα, η βιταμίνη C πρέπει να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα ή να προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώτε.
Πόση ποσότητα της βιταμίνης C είναι αρκετή;
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C για άτομα με SCI κυμαίνεται από μερικές εκατοντάδες έως μερικές χιλιάδες χιλιοστόγραμμα ημερησίως, ανάλογα με την ακριβή κατάσταση. Για τις πληγές με ήπια πίεση, το National Guideline Clearinghouse συνιστά 100 έως 200mg ημερησίως για την ενίσχυση της επούλωσης. Ωστόσο, για άτομα με σοβαρή πληγή πίεσης, η σύσταση αυξάνεται σε μεταξύ 1, 000 και 2, 000 mg. Το Βορειοδυτικό Περιφερειακό Σύστημα Πρόκλησης Σπονδυλικής Στήλης συστήνει σε εκείνους που επιθυμούν να αποφύγουν ή να θεραπεύσουν μια UTI να πάρουν μεταξύ 500 και 2, 000mg βιταμίνης C κάθε μέρα.Είναι πιθανή η υπερδοσολογία;
Η βιταμίνη C είναι μια σκληρή βιταμίνη για υπερβολική δόση. Είναι υδατοδιαλυτό, που σημαίνει ότι δεν συσσωρεύεται στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Η Medline Plus λέει ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, 2, 000mg ημερησίως βιταμίνης C είναι ασφαλείς. Ωστόσο, εκείνοι που υπερβαίνουν το σήμα των 2, 000 mg μπορεί να είναι επιρρεπείς σε τοξικότητα της βιταμίνης C. Εάν συμπληρώνετε με βιταμίνη C για να αποφύγετε επιπλοκές τραυματισμού του νωτιαίου μυελού, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε το σωστό ποσό.
