Ο εξοπλισμός άσκησης αποτελείται από διάφορες μηχανές γυμναστικής, όπως τρεξίματα ποδηλασίας και ποδήλατα γυμναστικής. Τα ποδήλατα άσκησης έχουν αναπτυχθεί σε ξαπλωμένα και όρθια ποδήλατα για να μειωθεί η πρόσκρουση στο σώμα και στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ενώ τα ποδήλατα άσκησης περιέχουν πολλά χαρακτηριστικά, ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά είναι η ρυθμιζόμενη μαγνητική αντίσταση. Ορισμένες φορές, όμως, η μαγνητική αντίσταση μπορεί δυνητικά να δυσλειτουργεί και να μειώσει την αξιοπιστία.
Βίντεο της ημέρας
Λειτουργία
Η κύρια λειτουργία της μαγνητικής αντίστασης είναι η γρήγορη, εύκολη και αξιόπιστη αλλαγή του επιπέδου αντίστασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές ζώνες τάσης για αντίσταση, η μαγνητική αντίσταση θεωρείται πιο συνεπής, ενώ λειτουργεί αθόρυβα και ομαλά. Η μαγνητική αντίσταση επιτρέπει επίσης στο ποδήλατο γυμναστικής να παρακολουθεί το επίπεδο αντίστασης με τον υπολογιστή και να εμφανίζει δεδομένα προπόνησης στην οθόνη.
Ρυθμίσεις
Η ρύθμιση των ποδηλάτων άσκησης μαγνητικής αντίστασης πραγματοποιείται συνήθως μετακινώντας ένα κουμπί ή πατώντας ένα κουμπί. Μερικές φορές, αυτά τα κουμπιά ή κουμπιά μπορεί να παρουσιάζουν δυσλειτουργία, γεγονός που μειώνει την αξιοπιστία των αλλαγών στην αντίσταση. Οι περισσότεροι κατασκευαστές ποδηλάτων γυμναστικής θα προσφέρουν συνήθως εγγυήσεις για εξαρτήματα και κατασκευές που σας επιτρέπουν να αντικαταστήσετε τα μέρη του συστήματος μαγνητικής αντίστασης που δεν λειτουργούν σωστά.
Οφέλη
Τα ποδήλατα άσκησης με μαγνητική αντίσταση έχουν πολλά πλεονεκτήματα άσκησης που βελτιώνουν την αξιοπιστία. Με τις απλές ρυθμίσεις των ποδηλάτων μαγνητικής αντίστασης, έχετε τη δυνατότητα να ελέγχετε την ένταση της προπόνησής σας με βάση την αντίσταση που μπορεί να βελτιώσει τη συνολική αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα χρησιμοποιώντας ένα επίπεδο αντοχής "5" για το πρώτο τμήμα, "10" για το δεύτερο και "15" για τον τελικό τομέα. Κατά τη μετάβαση μεταξύ τμημάτων, το ποδήλατο θα χρησιμοποιήσει αυτόματα τη μαγνητική αντίσταση για να αυξήσει την αντίσταση. Το βάρος του βάρους του σώματος, της ταχύτητας και του πεντάλ μπορεί να επηρεάσει την αξιοπιστία της μαγνητικής αντίστασης ώστε να αυξηθεί σταδιακά η αντίσταση.
Χαρακτηριστικά
Χρησιμοποιώντας έναν υπολογιστή και ηλεκτρονικά, οι μηχανές άσκησης μαγνητικής αντίστασης εμφανίζουν δεδομένα προπόνησης όπως η ταχύτητα, η απόσταση, ο χρόνος, οι θερμίδες που καίγονται και ο καρδιακός ρυθμός. Ωστόσο, η μεγάλη ποικιλία χαρακτηριστικών μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αξιοπιστίας για τα δεδομένα. Πολλοί παράγοντες που αλλάζουν την αξιοπιστία περιλαμβάνουν σωστή βαθμονόμηση του ποδηλάτου, δυσλειτουργία υπολογιστή ή απώλεια ισχύος.
Στοιχεία
Τα ποδήλατα μαγνητικής αντοχής είναι πιο ακριβά από τα παραδοσιακά μοτοσικλέτες λόγω της βελτιωμένης συνοχής, της αξιοπιστίας και της ήρεμης, ομαλής λειτουργίας. Η συνολική αξιοπιστία της μαγνητικής αντίστασης ποικίλλει μεταξύ των διαφορετικών μοντέλων και σημάτων.Κατά γενικό κανόνα, οι προσαρμογές του κουμπιού είναι πιο αξιόπιστες λόγω μειωμένης πιθανότητας για δυσλειτουργία.
