Οι ασυνήθιστες ή οδυνηρές κινήσεις του εντέρου, που ονομάζονται επίσης δυσκοιλιότητα, αποτελούν κοινό μέρος της εμπειρίας εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, περίπου το 50% των γυναικών αναπτύσσουν δυσκοιλιότητα σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης. Η προσθήκη φλοιού psyllium, μια μορφή διαλυτής ίνας, στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από δυσφορία του στομάχου που προκαλείται από δυσκοιλιότητα, αλλά οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συζητήσουν την ασφάλεια του περιβλήματος psyllium με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν αυτό το συμπλήρωμα ινών.
Βίντεο της Ημέρας
Συνολική Ασφάλεια
Όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, τα συμπληρώματα του ψύλλου psyllium συνήθως είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας. Φροντίστε να πίνετε ένα ποτήρι νερό με ουγγιές των 8 ουγγιών για κάθε 3 έως 5 ουγγιές του φλοιού ψύλλου που λαμβάνετε, όπως συνιστάται από το MedlinePlus. com. Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε νέου φαρμάκου ή συμπληρώματος ενώ είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας.
Αντενδείξεις
Η θεραπεία με φλοιό psyllium μπορεί να είναι ακατάλληλη για έγκυες γυναίκες που έχουν κάποια ιατρικά προβλήματα ή ανησυχίες. Αποφύγετε τη λήψη φλοιού psyllium εάν έχετε εντερικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των σπασμών του εντέρου ή των εμποδίων. Επιπλέον, οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσκολία κατάποσης ή οισοφάγου δεν πρέπει να παίρνουν φλοιό psyllium επειδή μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πνιγμού, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.
Αλλεργική αντίδραση
Μπορεί να εμφανιστεί ήπια έως σοβαρή αλλεργική αντίδραση μετά από θεραπεία με φλοιό psyllium, αν και μια τέτοια αντίδραση εμφανίζεται σπάνια. Τα ήπια συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν φτέρνισμα, κνίδωση, συριγμό και διογκωμένα βλέφαρα ή ρινικές διόδους. Οι έγκυες γυναίκες που παρουσιάζουν ενδείξεις σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, όπως σφίξιμο στο στήθος, έξαψη, οίδημα προσώπου ή σώματος, δυσκολίες στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης, απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα. Χωρίς άμεση θεραπεία, μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα.
Αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα
Το φλοιό του Psyllium μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με άλλα φάρμακα. Οι έγκυες γυναίκες που παίρνουν τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, carbemazepine, digoxin ή lithium θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα συμπληρώματα φλοιού psyllium μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα ή την απορρόφηση αυτών των φαρμάκων. Το φλοιό Psyllium μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία σε γυναίκες με προϋπάρχον διαβήτη ή διαβήτη κύησης. Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση, κεφαλαλγία, πείνα, ζάλη, θολή όραση, ευερεθιστότητα ή τρόμο. Εάν εμφανίζετε συμπτώματα υπογλυκαιμίας ενώ είστε έγκυος, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Ήπιες παρενέργειες
Αν και το φλοιό psyllium είναι συνήθως καλά ανεκτό, μπορεί να εμφανιστούν ήπιες παρενέργειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν φούσκωμα και περίσσεια αερίου, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από κοιλιακές κράμπες, ναυτία ή πόνο στο στομάχι.Πρέπει να πάρετε κάθε δόση φλοιού psyllium με 8 ουγκιά υγρού. Όταν εκτίθεται σε υγρό, τα συμπληρώματα φλοιού psyllium επεκτείνονται γρήγορα. Εάν πάρετε μια δόση αυτού του συμπληρώματος ινών με ανεπαρκή ποσότητα υγρού, η κάψουλα ψύλλων μπορεί να κολλήσει στο λαιμό σας ή στο εντερικό σωλήνα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πνιγμού ή ανάπτυξης εντερικού αποκλεισμού.
