Ενώ είναι αλήθεια ότι το φασκόμηλο μπορεί να βοηθήσει στην πέψη, είναι απίθανο ότι αυτό το βότανο θα σας βοηθήσει να ρίξετε λίρες. Ο τύπος για την απώλεια βάρους παραμένει ο ίδιος. αν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίτε μέσα από την άσκηση, κανένα ποσό φασκόμηλου δεν θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι το αιθέριο έλαιο αυτού του χορταριού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε κορυφαία μορφή, ακόμα και αν δεν μπορεί να βοηθήσει το χτύπημα της μέσης σας.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
Η φασκόμηλο αναπτύσσεται σε μορφή θάμνων με μακρά, βελούδινα φύλλα σε ασημί πράσινο χρώμα. Σύμφωνα με την εικονογραφημένη εγκυκλοπαίδεια των βοτάνων του Rodale, ο θάμνος μπορεί να φτάσει τα 30 ίντσες και να είναι εγγενής στη βόρεια Μεσόγειο. Το φυτό προτιμά ένα ελαφρώς αλκαλικό έδαφος και δεν χρειάζεται πολύ νερό για να αναπτυχθεί. Τα λουλούδια θάμνων μια φορά το χρόνο τον Ιούνιο, που παράγουν λουλούδια σε σχήμα ρομβοειδούς, λευκού, μπλε ή μοβ.
Απώλεια βάρους
Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να συνδέουν την κατανάλωση φασκόμηλου με την απώλεια βάρους. Αν και το φασκόμηλο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φυσική θεραπεία για καταστάσεις που κυμαίνονται από πονόλαιμους μέχρι κονδυλώματα, δεν υπάρχει επισκόπηση από επιστήμονες ότι η σχέση μεταξύ φασκόμηλου και απώλειας βάρους έχει μελετηθεί, πόσο μάλλον αποδειχθεί. Υπάρχουν, ωστόσο, αρκετές επιστημονικές μελέτες που προσπαθούν να συνδέσουν την κατανάλωση φασκόμηλου με αυξημένη λειτουργία μνήμης.
Μελέτη που εκπονήθηκε στην Αγγλία το 2002 και δημοσιεύθηκε το 2003 με τίτλο «Φαρμακολογία, Βιοχημεία και Συμπεριφορά» αποκαλύπτει ότι οι μικρές δόσεις αιθέριου ελαίου βοηθούν τους νέους υγιείς εθελοντές να βελτιώσουν τη λειτουργία της μνήμης. Το διπλά τυφλό, ελεγχόμενο με εικονικό φάρμακο πείραμα μέτρησε εάν το πετρέλαιο θα μπορούσε να βοηθήσει τα άτομα σε δοκιμές ανάκλησης λέξεων, τόσο άμεσες όσο και καθυστερημένες. Η δόση των 50 μικρολίτρων αιθέριου ελαίου έκανε ακριβώς αυτό. Οι ερευνητές περιγράφουν το αποτέλεσμα ως "σημαντικά βελτιωμένη άμεση ανάκληση λέξεων. "
Digestive Aid
Το φασκόμηλο περιέχει τανίνες, ενώσεις φυτών που δεσμεύουν τις πρωτεΐνες μεταξύ τους. Στα «Βότανα απομυθοποιημένα», ο συγγραφέας και βιοχημικός Holly Phaneuf εξηγεί ότι όταν οι πρωτεΐνες στο δέρμα σας δεσμεύουν μαζί, αισθάνεστε μια σφιχτή αίσθηση ξήρανσης. Αυτό συμβαίνει αφού πίνετε ποτά πλούσια σε τανίνες, όπως τσάι ή κόκκινο κρασί. Το Sage μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Εάν τρώτε τσάι από αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου, οι τανίνες δεσμεύουν προσωρινά τις πρωτεΐνες στον λαιμό και το στομάχι σας, δημιουργώντας ένα προστατευτικό φράγμα που διευκολύνει τον πονόλαιμο και διατηρεί το τοίχωμα του στομάχου σας να έλθει σε επαφή με ερεθιστικά που προκαλούν διάρροια ή στομαχικές διαταραχές.
Προειδοποίηση
