Ο σπόρος Salba, πιο γνωστός ως σπόρος chia, προέρχεται από το φυτό Salvia hispanica. Όταν χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό συμπλήρωμα, αυτός ο σπόρος πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, απαιτούνται πρόσθετες έρευνες για να υποστηριχθούν αυτά τα υποτιθέμενα οφέλη των σπόρων Salba. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες σπόρων σέμπα πριν συμπεριλάβετε αυτή τη βοτανοθεραπεία ως μέρος της καθημερινής σας δίαιτας.
Βίντεο της Ημέρας
Αναποδογυρισμένο Στομάχι
Η κατανάλωση σπόρων σαλβα μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας. Μπορεί να εμφανίσετε ήπια ναυτία ή πόνο στο στομάχι, που μπορεί να συμβάλει σε μια προσωρινή μείωση της φυσιολογικής σας όρεξης. Τέτοιες παρενέργειες είναι συνήθως προσωρινές και υποχωρούν εντός μιας ημέρας μετά τη θεραπεία με σπόρους σαλβα. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σοβαρό ή επίμονο στομαχικό πόνο.
Διάρροια
Οι σπόροι Salba είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ινών. Η αύξηση της πρόσληψης ινών μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις συνήθεις συνήθειες του εντέρου. Η ακατάλληλη ή υπερβολική κατανάλωση σπόρων σαλβα μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση του εντερικού σας σωλήνα και μπορεί να προκαλέσει συχνές, επείγουσες κινήσεις του εντέρου που αποφέρουν χαλαρά κόπρανα. Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια, που ονομάζεται διάρροια, μπορεί να είναι διαταραγμένη και μπορεί να συμβεί σε συνδυασμό με φούσκωμα ή κοιλιακό άλγος. Ζητήστε τη φροντίδα από τον γιατρό σας εάν η διάρροια επιμείνει, καθώς τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια των υδατικών κινήσεων του εντέρου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσής σας.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Η θεραπεία με σπόρους Salba μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή σας πίεση. Ως εκ τούτου, τα άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για υψηλή αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να καταναλώνουν σπόρους Salba. Σε συνδυασμό, αυτές οι θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή χαμηλή αρτηριακή πίεση - που ονομάζεται επίσης υπόταση. Τα συμπτώματα της χαμηλής πίεσης του αίματος περιλαμβάνουν ζάλη, κεφαλαλγία, δυσκολία συγκέντρωσης και απώλεια συνείδησης. Εάν προκύψουν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη ενός συμπληρώματος σπόρων Salba, επικοινωνήστε με τον κύριο ιατρό σας.
Υπογλυκαιμία
Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, που ονομάζεται επίσης υπογλυκαιμία, μπορεί να συμβεί ως παρενέργεια της κατανάλωσης σπόρων σαλβαίας. Λόγω αυτού του γεγονότος, τα άτομα που παίρνουν φάρμακα για διαβήτη δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν σπόρους σαλμπαράδας εκτός εάν άλλως έχουν δοθεί οδηγίες από γιατρό. Εάν αναπτύξετε υπογλυκαιμία, μπορεί να αντιμετωπίσετε ζάλη, πείνα, σύγχυση, κόπωση, τρόμο, άγχος ή ασυνήθιστο εφίδρωση. Συζητήστε αυτά τα συμπτώματα με τον ιατρό σας εάν προκύψουν.
Αλλεργική αντίδραση
Τα άτομα που παρουσιάζουν υπερευαισθησία στα φυτά της οικογένειας Salvia μπορεί να παρουσιάσουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση στους σπόρους σαλβα. Η ακατάλληλη χρήση αυτού του συμπληρώματος μπορεί να οδηγήσει σε κυψέλες, δυσκολίες στην αναπνοή, οίδημα προσώπου, ζάλη, δυσκολία στην κατάποση, χλωμό δέρμα, αδυναμία ή λιποθυμία.Ζητήστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης μετά την κατανάλωση σπόρων σαλβα. Χωρίς σωστή ιατρική φροντίδα, μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.
