Όλοι έχουμε ακούσει την παροιμία: "Ευτυχισμένη γυναίκα, ευτυχισμένη ζωή". Αλλά ενώ δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ικανοποίηση του γάμου θα προσφέρει αναπόφευκτα ώθηση στην ευτυχία, θα μπορούσε ενδεχομένως να συμβάλει στην επέκταση των χρυσών χρόνων σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Science , η απάντηση είναι ναι.
Η Olga Stavrova, καθηγητής της κοινωνικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Tilburg στις Κάτω Χώρες, εξέτασε περισσότερα από 4.000 παντρεμένα ζευγάρια ηλικίας 50 ετών και άνω κατά τη διάρκεια οκτώ ετών και διαπίστωσε ότι εκείνοι που ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης συζύγου είχαν 13% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας.
Τώρα, η μελέτη ήταν συσχετιστική, όχι αιτιολογική, που σημαίνει ότι μπορεί μόνο να αποδείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της ύπαρξης ενός ευτυχισμένου συζύγου και μιας εκτεταμένης διάρκειας ζωής, όχι ότι το ένα αναγκαστικά προκαλεί το άλλο. Αλλά έχει νόημα. Εξάλλου, μελέτες έχουν δείξει ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι τείνουν να ζουν περισσότερο και τι θα μπορούσε να σας κάνει πιο ευτυχισμένους από το να γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας εξακολουθεί να είναι ενθουσιασμένος που είναι μαζί σας μετά από τόσα χρόνια;
Αυτό που είναι επίσης ενδιαφέρον για τη μελέτη είναι ότι αυτός ο μειωμένος κίνδυνος θνησιμότητας μεταξύ ευτυχώς παντρεμένων ανθρώπων ήταν ισχυρός ακόμα και όταν λογιστικοποιούσαν άλλες μεταβλητές που επηρέασαν την ευτυχία, όπως το εισόδημα των οικογενειών του ζευγαριού, τα κοινωνικοδημογραφικά χαρακτηριστικά και η βασική υγεία. Έτσι, ίσως οι Beatles είχαν δίκιο και η αγάπη είναι πραγματικά το μόνο που χρειάζεσαι.
Δεδομένου ότι ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η διαζύγιο μπορεί να συντομεύσει τη διάρκεια ζωής σας, δεν είναι επίσης τόσο δύσκολο να σκεφτεί κανείς ότι το αντίθετο μπορεί να ισχύει. Μια μελέτη του 2018, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 5.000 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών, που ζούσαν στη Μεγάλη Βρετανία, διαπίστωσε ότι όσοι διαζευγμένοι ή χωρίστηκαν είχαν 46% μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν από τους παντρεμένους ομολόγους τους, κάτι που οι ερευνητές εικάζουν ότι μπορεί να οφείλονται στις κακές συνήθειες που τείνουν να υιοθετήσουν για να αντιμετωπίσουν τη συναισθηματική δυσφορία του διαζυγίου.
Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι η ικανοποίηση του γάμου έχει μεγάλη επίδραση τόσο στην καρδιά σας όσο και στην υγεία του εγκεφάλου, ειδικά στα επόμενα χρόνια. Μια πρόσφατη βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες που περιέγραψαν τον γάμο τους ως "βελτίωση με την πάροδο του χρόνου" είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης και χαμηλότερων επιπέδων χοληστερόλης και δείκτη μάζας σώματος σε σχέση με τους άνδρες που ήταν σε δυστυχισμένους γάμους. Και μία μελέτη του 2017 διαπίστωσε ακόμη ότι οι έγγαμοι άνθρωποι έχουν μικρότερο κίνδυνο για άνοια από αυτούς που είναι διαζευγμένοι ή δια βίου singles.
Είναι επίσης πάρα πολύ ένας μύθος ότι η ευτυχία σε έναν γάμο είναι στο αποκορύφωμά της κατά τη διάρκεια της φάσης του μήνα του μέλιτος και στη συνέχεια καταλήγει τελικά από το πιο μακρύς είστε μαζί. Για περισσότερα σχετικά με αυτό, ελέγξτε τι λέει η επιστήμη είναι το πιο ευτυχισμένο σημείο στον γάμο σας.
Ο ενιαίος πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ωθήσει το φύλο σας έκκληση
Η αυτοκαταστροφή είναι το πιο θανατηφόρο όπλο σε κάθε οπλοστάσιο.
Τα Καλύτερα Καθημερινά Sex-Drive Boosters για Άνδρες
Ποτέ μην υπολείπετε τους στόχους απόδοσης.
Οι 5 καλύτεροι τρόποι να έχετε το καλύτερο σας σεξ απόψε
Ακολουθήστε αυτές τις καυτές συμβουλές και θα την εκπλήσσει όπως ποτέ πριν.
4 καλύτερα Smoothies για μια μητρική κοιλιά
Εάν είχατε τη δύναμη να βελτιώσετε τη ζωή σας σε μόλις 30 δευτερόλεπτα, θα το χρησιμοποιούσατε;
5 εύκολες κινήσεις κουζίνας
Πάρτε κάθε γεύμα και ώρα κοκτέιλ στο επόμενο επίπεδο με αυτά τα τεχνάσματα που διαρκούν μόνο λεπτά.
Ο σωστός τρόπος να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από καρδιακή ανακοπή
Όλα όσα έχετε διδάξει σχετικά με το CPR είναι λάθος.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Ikigai, το νέο Hygge
Γνωρίστε την επόμενη τάση της «φιλοσοφίας της ζωής» που σαρώνει τον πλανήτη.
