Η επιστήμη λέει ότι θέτοντας τις διακοσμήσεις διακοπών σας νωρίτερα θα σας κάνει ευτυχισμένους

Mike Stewart : Mini Documentary - bodyboard

Mike Stewart : Mini Documentary - bodyboard
Η επιστήμη λέει ότι θέτοντας τις διακοσμήσεις διακοπών σας νωρίτερα θα σας κάνει ευτυχισμένους
Η επιστήμη λέει ότι θέτοντας τις διακοσμήσεις διακοπών σας νωρίτερα θα σας κάνει ευτυχισμένους
Anonim

Για όσους από εμάς αγαπούν τα Χριστούγεννα, η περίοδος των διακοπών αρχίζει το λεπτό που τελειώνει το Απόκριες. Απλά δεν μπορούμε να περιμένουμε να σκονιστούμε από τα ετήσια στολίδια μας, να κρεμάτε ένα στεφάνι στην πόρτα μας και να τυλίγουμε το δέντρο στα φώτα των Χριστουγέννων που αφήνουμε όλη τη νύχτα. Ορισμένοι Grinches, ωστόσο, πιστεύουν ότι είναι γελοίο να παίξει μουσική διακοπών ή να παρουσιάσει διακοσμήσεις πριν από τις ευχαριστίες. Εάν είστε ένας από αυτούς τους Grinches, θα ήθελα να κατευθύνω τα μάτια σας σε αυτή τη μελέτη στο The Journal of Environmental Psychology , που λέει ότι υπάρχει ένα πραγματικό όφελος για τη διάθεση του φουσκωτού Santa, προτού να σκεφτείτε ακόμη και να χαράξετε αυτή τη γαλοπούλα.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα σπίτια που είχαν διακοσμηθεί νωρίτερα θεωρήθηκαν πιο φιλικά και ότι τα αποτελέσματα υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι κάτοικοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το εξωτερικό του σπιτιού για να επικοινωνήσουν με την προσκόλληση και ενδεχομένως για να ενταχθούν στις κοινωνικές δραστηριότητες μιας γειτονιάς. Με απλά λόγια, ένα διακοσμημένο σπίτι μεταφέρει την αίσθηση ότι υπάρχει μια ευτυχισμένη οικογένεια που περιμένει να καλωσορίσει γείτονες με γάλα και μπισκότα.

Επιπλέον, οι ειδικοί λένε ότι η τοποθέτηση των διακοσμήσεων μέχρι νωρίς μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα ευτυχίας σας προκαλώντας θετικές παιδικές ενώσεις.

"Παρόλο που θα μπορούσαν να υπάρχουν αρκετοί συμπτωματικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος θα ήθελε νωρίτερα να τοποθετήσει τις διακοσμήσεις, συνήθως για νοσταλγικούς λόγους, είτε να ξαναζήσει τη μαγεία είτε να αντισταθμίσει την παρελθούσα παραμέληση", ο Steve McKeown, ψυχαναλυτής και ιδρυτής του McKeown Κλινική, είπε η Unilad. "Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος και άγχος, οι άνθρωποι επιθυμούν να συσχετιστούν με πράγματα που τους κάνουν ευτυχισμένους και οι χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις θυμίζουν τα έντονα συναισθήματα της παιδικής ηλικίας, τα διακοσμητικά στοιχεία είναι απλώς μια άγκυρα ή ένα μονοπάτι για αυτά τα παλιά μαγικά συναισθήματα ενθουσιασμού. μέχρι αυτά τα χριστουγεννιάτικα στολίδια επεκτείνουν νωρίς τον ενθουσιασμό!"

Αλλά αυτά τα φώτα που αναβοσβήνουν έχουν και μια νευρολογική επίδραση σε εμάς. Η ψυχολόγος Deborah Serani δήλωσε στην TODAY Home ότι τα φωτεινά φώτα και τα χρώματα τείνουν να "ακουμπούν ντοπαμίνη, μια ορμόνη που αισθάνεται καλή" και να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τις μελαγχολικές επιδράσεις ενός θλιβερτικού, χειμωνιάτικου ουρανού. Βοηθούν επίσης σε όσους υποφέρουν από εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Έτσι γελάτε τις αίθουσες, φίλε! Και αν δεν είστε ακόμα σίγουροι ότι η τοποθέτηση των διακοσμητικών αντικειμένων νωρίς μπορεί να είναι μια πραγματική διάθεση-διάσωσης, διαβάστε αυτή την συγκινητική ιστορία για μια πόλη που γιόρτασε τα Χριστούγεννα τον Οκτώβριο για ένα τελικά-άρρωστο μικρό αγόρι.

Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.