Η καρδιακή διακοπή είναι ένα από τα χειρότερα συναισθήματα στον κόσμο και, κατά περιόδους, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο μεγάλος που αισθάνεστε πραγματικά ότι θα πεθάνετε από μια σπασμένη καρδιά (η οποία είναι για το λόγο αυτό ιατρικά εφικτή).
Σε αυτές τις στιγμές ακραίας αγωνίας και απελπισίας, πολλοί από εμάς στρέφονται προς τη μουσική ως πηγή πολυπλοκότητας. Και, πράγματι, η μουσική έχει αποδειχθεί ότι έχει μια βαθιά επίδραση στις διαθέσεις μας, γι 'αυτό τόσο συχνά χρησιμοποιείται στη θεραπεία. Αλλά όλα θέτουν το ερώτημα: όταν αισθανόμαστε μπλε, θα πρέπει να ακούσουμε ωραία μουσική για να μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα ή θλιβερή μουσική για να μας βοηθήσετε να νιώσουμε κατανοητά σε βαθύ, συναισθηματικό επίπεδο;
Σύμφωνα με την έρευνα - και, ας το παραδεχτούμε, χρόνια ανεπίσημων αποδείξεων από ανελέητους οπαδούς του Howlin 'Wolf και BB King - η απάντηση είναι η τελευταία. Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Consumer Research έδειξε ότι οι άνθρωποι αισθάνθηκαν καλύτερα όταν άκουγαν μουσική που ταιριάζει με τις διαθέσεις τους. Η ακρόαση του θυμωμένου βράχου είχε ως αποτέλεσμα να μειώνεται η οργή και η απογοήτευση του ακροατή, ακριβώς όπως ακούγοντας μια μαρμελάδα διαχωρισμού του Taylor Swift, διευκόλυνε τον πόνο κάποιας με σπασμένη καρδιά. Η θεωρία είναι ότι όταν ακούμε μουσική που συμπίπτει με τη διάθεσή μας, μας βοηθά να εκφράζουμε υποσυνείδητα αυτά τα συναισθήματα, ενώ παράλληλα μας επιτρέπει να αισθανόμαστε λιγότερο μόνους με την αναγνώριση ότι οποιοσδήποτε πόνος περνάμε δεν είναι μοναδικός και έχει γίνει αισθητός από εκατομμύρια άλλους ανθρώπους σε όλη την ιστορία.
Αλλά αν αισθάνεσθε τρόπος να καταθλιφθείτε για να καθαρίσετε το δικό σας playlist, έχετε τύχη. Πρόσφατα, μια ομάδα επιστημόνων συνεργάστηκε με το Amazon για να δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο playlist "Heartbreak Recovery" που βυθίζεται στα πέντε γνωστά στάδια της θλίψης: άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή.
Η λίστα αναπαραγωγής διαρκεί 3 ώρες και 48 λεπτά και περιλαμβάνει 60 γνωστά τραγούδια, όπως το "Στείλτε την αγάπη μου στον νέο σας εραστή", το "Τα δάκρυα της Amy Winehouse " και το εξαιρετικά άγχος του Sam Smith "Πάρα πολύ καλό σε αποχαιρετιστήρια".
Αμαζόνα
Σίγουρα φαίνεται να κλίνει λίγο περισσότερο από την κίνηση σε ένα μέρος της διαδικασίας, προφανώς επειδή αυτό είναι το κομμάτι που θέλετε να φτάσετε, αλλά δεν έχει σημασία σε ποιο στάδιο βρίσκεστε, είστε υποχρεωμένοι να βρείτε παρηγοριά σε αυτά τα τραγούδια. Και αν είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε πλήρως τη νέα σας μοναδική κατάσταση, ελέγξτε αυτούς τους 12 τρόπους Genius για να περάσετε ευτυχώς σαν μοναδικό άτομο.
