Εάν υποφέρετε από μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, ίσως είστε κουρασμένοι από ανθρώπους που σας ρωτούν εάν είστε άρρωστοι ή κουρασμένοι. Υπάρχει μια ποικιλία υποκείμενων αιτιών - και πιθανών διορθωτικών μέτρων - για τέτοιους κύκλους, οι οποίοι μπορούν να μειώσουν την αυτοεκτίμησή σας και να σας κάνουν να διστάσετε να συμμετάσχετε σε κοινωνικές και εργασιακές δραστηριότητες ομάδας.
Βίντεο της Ημέρας
Μια κοινή συνθήκη
Διαιτητικές και συνηθισμένες αιτίεςΜερικές φορές, οι μαύροι κύκλοι είναι απλά το αποτέλεσμα της μη ύπαρξης επαρκούς ή επαρκούς ύπνου. Θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην επίτευξη οκτώ ωρών ύπνου και να κοιμηθείτε ταυτόχρονα νυχτικά για να παρέχετε στο σώμα σας συνεπή ανάπαυση. Το κάπνισμα είναι μια άλλη αιτία, καθώς τείνει να περιορίζει τη ροή μέσω των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βρίσκονται κάτω από τα μάτια σας.
Οι αλλεργίες είναι μια άλλη πιθανή αιτία των μαύρων κύκλων σας λόγω της αντίδρασης της ισταμίνης που προκαλούν συχνά, όπως η φαγούρα του προσώπου που μπορεί να σας κάνει να τρίψετε τα μάτια σας. Εάν έχετε αλλεργίες και πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει τους κύκλους σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τα αντι-αλλεργικά φάρμακα. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι διπλά: λιγότερες αλλεργικές αντιδράσεις και αναζωογονημένη εμφάνιση κάτω από τα μάτια.
Υπερπηκτοποίηση
Αν και οι διατροφικές συνήθειες και άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μαύρους κύκλους, μπορεί επίσης να είναι μια κληρονομική κατάσταση ή το αποτέλεσμα της υπερχρωματοποίησης. Η υπερχρωματοποίηση εμφανίζεται όταν οι επιδερμικές επιδερμίδες καθίστανται πιο σκούρες επειδή το σώμα σας παράγει υπερβολικές ποσότητες μελανίνης, της φυσικά απαντώμενης ουσίας που χρωματίζει το δέρμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στους ανθρώπους με σκουρόχρωμο δέρμα και τους ανθρώπους της Μέσης Ανατολής, του Ισπανόφωνου και της ανατολικής Ινδίας.
Επιλογές ιατρικής θεραπείας
Αν οι τρόποι ζωής και οι διαιτητικές αλλαγές δεν μειώνουν τους σκούρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, υπάρχουν ιατρικές θεραπείες για να βοηθήσουν την πάθηση. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τέσσερις ή περισσότερες θεραπείες έντονου παλμικού φωτός (IPL) για να λειαίνει το δέρμα και να καταστρέψει τα σκοτεινά κύτταρα του δέρματος γύρω από το μάτι. Μια κρέμα λεύκανσης δέρματος που περιέχει kojic οξύ ή υδροκινόνη μπορεί επίσης να βοηθήσει να ελαφρύνει την περιοχή κάτω από τα μάτια σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση βλεφάρων ή η βλεφαροπλαστική θα πρέπει να απομακρύνει το δέρμα που διογκώνεται και προκαλεί την εμφάνιση σκούρων σκιών κάτω από τα μάτια.
